Витамин С при аллергии. На что влияет витамин С при аллергии?
Взаимодействие иммунной системы и веществ в среде, в том числе пыльцу, кошачью перхоть, а пыль вызывает симптомы аллергии. Иммунная система начинает вырабатывать гистамин для борьбы с веществами как он будет бороться с бактериями и вирусами. Аллергией
по наследству, но врачи уверены, что пищевые добавки и здоровое питание баланс иммунной системы, чтобы держать его сильным и менее реактивной.
Работает Витамин С при аллергии?
Да, витамин С при аллергии помогает. Аллергены провоцируют выработку гистамина, который вызывает сезонные условия, такие как насморк, избыток слизи, и слезотечение. Витамин С предотвращает образование гистамина в то время как антигистаминные препараты мешают функции гистамина, когда уже произведены. Витамин C стимулирует иммунную систему, предотвращает инфекции и сокращает Длительность болезни.
Витамин С очень эффективен в сочетании с биофлавоноидами и небольшими дозами на протяжении дня. Биофлавоноиды-это природные пигменты в овощах и фруктах, которые также стабилизируют тучные клетки, которые вырабатывают гистамин, который вызывает аллергические реакции.
Более натуральные добавки для аллергии
1. Магний
Магний снимает суженные дыхательные пути в легких. Дефицит магния может вызвать высокий уровень гистамина в крови при воздействии аллергенов. Если вы решите принимать добавки магния, сумма и дополнительные добавки магния не должно превышать 350 мг. Рекомендованное суточное количество магния 200мг.
2. Подбел
Подбел может снять проявления сезонной аллергии. Подбел добавки могут уменьшить симптомы Сенной лихорадки. Принимая 100мг экстракта белокопытника с каждым днем уменьшает лейкотриенов и улучшает носовое воздуха. Лейкотриенов инициирует большинство аллергических реакций.
Предупреждение: в состав белокопытника продуктов может привести к повреждению печени и легких. Подбел может вызвать ответную реакцию, если у вас аллергия на маргаритки, амброзию, или ноготки.
3.
Зеленый Чай
В дополнение к витамин С при аллергии, зеленый чай является альтернативой естественный антигистамин, который может мешать аллергия тестирования кожи. Возьмите две чашки зеленого чая ежедневно в течение двух недель до сезона аллергии начинается для предотвращения заторов.
4. Корень Солодки
Корни солодки повышают уровень естественных стероидов в организме. Это может ослабить слизь, чтобы вы лучше дышать и кашель реже. Солодки следует принимать с осторожностью, поскольку он может вызвать проблемы с сердцем и высокое кровяное давление, при приеме в больших количествах.
Предосторежение: беременные женщины не должны принимать солодку добавки, потому что это может вызвать преждевременные роды.
5.
Примулы Вечерней
Масло подавляет аллергию на двух способов. Во-первых, масло примулы уменьшает воспаление, аллергические реакции, причиной. Во-вторых, масло стимулируют белые клетки крови, которые отвечают за регулирование выработки антител и гистамина.
6. Крапива
Корни и листья urtica двудомной или жгучей крапивы можно лечить множество заболеваний, включая боли в суставах и условия простаты.
7. Кверцетин
Лук содержит биофлавоноид кверцетин, который подавляет выработку гистамина. Кверцетин может лечить поллиноз, астма, и водянистые или зуд в глазах. Это также является естественным противовирусным соединением, которое предотвращает простуды и герпеса вспышки. Кверцетин следует принимать с витамином С от аллергии и другие биофлавоноиды для повышения его действие антигистаминных препаратов. Витамин С подавляет выработку гистамина от клеток и улучшает ее пробоя. Кверцетин эффективно облегчает простуду, бронхит, астму, гайморит, грипп, хронические обструктивные заболевания легких и аллергию. Функции кверцетин и витамин C для стабилизации тучных клеток, которые вызывают аллергические реакции и ингибирует продукцию гистамина из клеток. Взять 500-1,000 мг кверцетина два или три раза каждый день, чтобы уменьшить симптомы аллергии.
8. Ацидофилин и пробиотики
Принимая ацидофилин, который является пробиотик, который может уменьшить тяжесть и частота заболеваний. Ацидофилус-дружественные бактерии, найденные в пищеварительном тракте. Некоторые из веществ, которые нарушить бактериальный баланс в кишечнике включают углеводы, антибиотики, избыток сахара и противозачаточные таблетки. Пробиотики повышают иммунитет и здоровое пищеварение. Ацидофилин может вылечить и предотвратить дрожжевой инфекции, или молочницы, аллергии и кожных заболеваний. Принимайте ацидофильные добавки удвоить время вы принимаете антибиотики. Взять пробиотик с 10-15 миллиардов клеток в капсуле каждое утро или вечер.
Другие природные средства для лечения аллергии
Кроме того витамин С аллергии, вы можете также попробовать эти природные средства, чтобы помочь:
- Надели солнцезащитные очки или солнечные очки: оттенки и солнцезащитные очки защитят ваши глаза от пыльцы и других раздражителей, что снижает покраснение и зуд. Пыльца является широко распространенным раздражителем, который воздействует на глаза и веки.
- Возьмите достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания: обезвоживание стимулирует выработку гистамина. Пребывание гидратированных помогает уменьшить симптомы аллергии.
- Носовые орошения: орошение носа раствором натуральной соли и теплая вода эффективно очищает слизь и открытости пазух. Вы можете использовать нети горшок для администрирования решения.
- Принять душ и вымыть голову перед сном: душ перед сном удаляет пыльцу на волосы или кожу, что может вызвать раздражение. Беречь домашних животных из своей спальни, особенно если они были снаружи, потому что пыльца может цепляться за шерсть.
- Уменьшить мероприятия на свежем воздухе: избегать активного отдыха в пик сезона пыльцы. Пыльца находится на пике в полдень и вечером. Люди, страдающие аллергией и астмой, должны оставаться дома в течение части дня.