Как вырабатывать больше грудного молока?
Матери, кормящие своего ребенка и особенно в первый раз матери беспокоиться о том, их ребенок получает достаточно молока. Однако лишь небольшой процент женщин не в состоянии вырабатывать необходимое количество молока для своего малыша. Но это крайне редко. Если вы заметили, что ваш ребенок не набирает столько веса, сколько он/она должен, или если Вы заметите, что он/она худеет, то некоторые советы о том, как увеличить выработку грудного молока может быть полезным для вас.
Как вырабатывать больше грудного молока естественно
1. Просто Продолжай Сосать
Лучший способ увеличить производство молока грудного младенца. Как правило, производство молока жестко регламентируется и чем больше ваш ребенок сосет, тем больше молока стимулируется в долгосрочной перспективе. Кормите малыша как можно больше для того, чтобы естественно увеличить выработку молока.
2. Медсестра для кожи
Когда вы кормите малыша, лучше всего сделать, это медсестра кожей к коже. Это означает, что вы должны сними футболку и лифчик, а ваш ребенок должен быть только с памперсами. Оберните одеяло вокруг вас обоих и продолжать кормить малыша кожа к коже. Это позволит не только увеличить производство молока, но он также связь ребенка с вами невероятным образом.
3. Ставить никаких временных ограничений для ухода
Не ограничивайте время кормления грудью. Попробуйте дать вашему ребенку столько времени, сколько ему нужно и даже пытаются давать ребенку обе груди при каждом кормлении. Это позволит увеличить объемы производства грудного молока.
4. Не используйте соски, бутылки или еду
В течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка, грудным молоком при кормлении грудью должно быть единственной пищей. Пустышки, бутылки или даже твердую пищу следует избегать, поскольку они, как правило, уменьшают чувство голода, что делает ребенка менее вероятно, медсестра. Это важная вещь, чтобы помнить, когда научимся производить больше молока естественным путем.
5. Высыпаться и избегать стрессов
Для матери с новорожденным ребенком, это может показаться невозможным. Тем не менее, получать достаточный сон и избежать стресса в лучших вещей, чтобы сделать. Попробуй соснуть, когда ваш ребенок нпд и получить помощь от вашего партнера, друзей и семьи, когда дело доходит до приготовления еды, стирка и все остальные ежедневные задачи. Если вам удастся выспаться и расслабиться, тем лучше молоко будет.
6. Следите За Своим Питанием
Кормящим матерям следует уделять хорошее внимание о том, что они едят. Определенные виды пищи позволят увеличить производство молока, и они должны быть широко потребляется. Овощи всякого рода, сухофрукты и орехи, овес, овсянка, а также, различного рода семян, стимулируют выработку молока естественно. Выпивая достаточное количество жидкости в день-это также очень важно. Во время кормления грудью, женщинам требуется около 500 калорий больше в день.
7. Взять Некоторые Полезные Добавки
Различные добавки и лекарства, стимулирующие выработку грудного молока. Однако, прежде чем пытаться любой из этих хорошая идея, чтобы проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Пажитник, кальцием, зеленые порошки или даже люцерну известно, что хорошее натуральное молоко ускорители.
8. Насос в период кормления
Как вырабатывать больше грудного молока естественным путем? Хороший способ сохранить грудь стимулируется путем перекачивания их. Последовательная перекачка между периодами кормления стимулируют выработку грудного молока. Каждую грудь необходимо закачать примерно 10 минут. Между 2-5 часами утра выработку грудного молока, как правило, выше, так нагнетая в этот период рекомендуется.
9. Убедитесь, Что Защелки Правильно
Если по какой-либо причине ваш ребенок не правильно фиксацией, он/она не будет получать достаточно молока, и само производство молока не будет стимулироваться как надо. Различные проблемы привести к принятию неправильного прикладывания ребенка, как втянутые соски матери, ребенка, язык заплетается или губы связаны, и т. д.
10. Переключатель грудь или двойной подачи
Грудное вскармливание ребенка требует некоторых специальных приемов и навыков, что каждая мама будет набирать по ходу. Давать ребенку обе груди, пока грудь не сливаем, так как это будет стимулировать выработку молока. Двойное питание является хорошей альтернативой грудному вскармливанию ребенка от одной груди, принимая отрыжка перерыв на пару минут, а затем, продолжая кормить грудью ребенка на другую грудь. Отрыгивающий перерыв поможет вашему ребенку выпустить пузырьки газа, что делает больше места для молока.
11. Попробуйте принимать кормящим "отпуск"
Возьмите ребенка в кровать, и просто сосредоточиться на кормлении грудью ребенка на день или два. Примите это как призвание вы два и оставить все остальное позади. Этот драгоценный момент будет отдыхать как матери, так и ребенка, а также она будет стимулировать производящих молоко гормонов.
12. Попробуйте массировать аккуратно грудь как медсестра
Новорожденные дети часто засыпают во время кормления грудью, особенно если поток молока замедляется, даже если они не имеют достаточно, чтобы поесть. Однако, нежный массаж груди и сжатие груди будет способствовать притоку молока в дальнейшем, когда ребенок начинает засыпать.
Меры предосторожности
Различные медицинские условия влияют на количество молока во время кормления грудью вашего ребенка. Поговорите с вашим лечащим врачом в случаях, когда:
- У вас были травмы молочной железы в прошлом.
- У вас были операции на груди в прошлом.
- Вы потеряли много крови во время и после родов.
- У вас есть еще фрагмент плаценты внутри матки. Если этот фрагмент плаценты не сняли или потерял сознание, выработку грудного молока может прекратиться.
- У вас есть гормональные нарушения, как высокий уровень гормонов щитовидной железы или низкий уровень гормонов щитовидной железы.
- Вы принимаете некоторые лекарства, такие как псевдоэфедрин, противоотечные, комбинированные контрацептивы и т. д.