Секс После Выкидыша
Дело с выкидышем это не легко, и естественно всякие вопросы после того как вы пройти через эту разрушительную ситуацию. Многие люди путают о том, когда заниматься сексом после выкидыша. Это довольно спорная тема на самом деле. Некоторые люди думают, что можно заниматься сексом, как только настроение улучшится, но другие считают, что это не безопасно возобновить сексуальную деятельность вскоре после выкидыша.
Когда Можно Заниматься Сексом После Выкидыша?
Как правило, вы должны рассмотреть, как долго длилась ваша беременность до выкидыша. Чем дольше это продолжалось, тем дольше нужно ждать, прежде чем возобновить вашу сексуальную деятельность. Если у вас был выкидыш в течение первых 3-4 месяцев беременности, не испытывая каких-либо осложнений, таких как тазовые боли, обильные кровотечения, лихорадка, вагинального запаха, или продолжение беременности симптомы, вы можете начать заниматься сексом 2-3 недели после выкидыша. Тем не менее, вы должны подождать как минимум шесть недель , если у тебя был выкидыш, в последние пять месяцев беременности.
Важно, чтобы избежать секса, если кровотечение продолжается. Шейка матки должна быть полностью закрыта, прежде чем начать заниматься сексом, иначе вы можете в конечном итоге развития инфекций. Следовательно, она имеет большой смысл обратиться к врачу для гинекологического осмотра перед сексом после выкидыша.
Восстановление после выкидыша
Независимо от того, когда выкидыш происходит во время беременности, важно обсудить с вашим врачом, чтобы убедиться, что вы можете иметь секс. Вы также можете принять некоторые шаги для стимулирования восстановления после выкидыша.
1. Хватит Отдыхать
Обязательно хорошо отдохните после этого разрушительного события. Частые сиестами и влагалищные остальное не важно и поможет вам сохранить психическое здоровье. Обращая внимание на свой рацион вместе с принимая достаточный отдых поможет ускорить физическое восстановление.
2. Избежать Заражения
Никогда не вставляйте ничего во влагалище в течение 2-4 недель после прерывания беременности для профилактики инфекций. То же самое касается приема ванн, спринцеваний и плавание. Более того, использовать гигиенические прокладки вместо тампонов во время этой фазы восстановления.
3. Принимать лекарства как предписано
Обязательно принимать все лекарства в соответствии с инструкциями вашего врача. Некоторые лекарства, такие как антибиотики назначают для предотвращения инфекций, в то время как другим помочь с боли. Ваш врач может также назначить лекарства, чтобы предотвратить кровотечение, и эти лекарства помогут вашим тромба, который, в свою очередь, предотвращает чрезмерное кровотечение. Нужно принимать их строго по назначению. Не пейте алкоголь на этом этапе, потому что это делает лекарства менее эффективными.
4. Справиться с Вашими эмоциями
Выкидыш может быть чрезвычайно травматичным, и, конечно, вы должны принять время, чтобы преодолеть чувство потерять все. Это нормально, чтобы чувствовать себя сердитым, грустным и раздражительным после выкидыша. Вам также могут винить себя или окружающих вас людей. Только не пытайтесь бороться с тем, что вы чувствуете, и пусть эти эмоции выходят. Вы можете чувствовать себя лучше вести дневник ваши мысли, потому что это помогает разобраться в своих чувствах. Просто скажите себе, что эти чувства являются лишь временными.
Советы по беременности после выкидыша
Теперь вы знаете, когда заниматься сексом после выкидыша, потом, когда время снова забеременею? Лучше подождать 2-3 менструальных циклов после выкидыша прежде чем пытаться забеременеть снова. Это дает вашему телу время, чтобы подготовиться и подготовить для новорожденного. Вот несколько советов, чтобы помочь вам забеременеть после выкидыша.
1. Не Забудьте Витамины
Вы должны принимать витамины, особенно фолиевую кислоту, в соответствии с инструкциями вашего врача. Вашего ребенка с большей вероятностью развиваются хромосомные дефекты если вам не хватает фолиевой кислоты в организме. Принимая эти витамины не только снижает риск очередного выкидыша, но и обеспечивает вашему ребенку оставаться здоровым на протяжении всей беременности.
2. Вести здоровый образ жизни
- Придерживаться здоровой диеты. Включать много фруктов и овощей в вашем рационе. Женщины, которые включают свежие фрукты и овощи в рационе снижают вероятность выкидыша на 50%.
- Избегайте вредных привычек. Вы должны избежать или хотя бы ограничить потребление кофеина во время беременности. Очень важно отказаться от героина, никотина или других наркотиков для предотвращения выкидышей и других осложнений беременности. То же самое касается курения и употребления алкоголя. Бросить эти вредные привычки на лучше беременность.
- Уменьшить стресс. Это никогда не легко, но маленькие шаги, как попытка дыхательные упражнения, короткая, мирная прогулка, чтение любимой книги или просмотр любимого фильма с ваш партнер может помочь вам забыть о стрессовых ситуациях в вашей жизни. Те небольшие перерывы может сделать огромную разницу.
- Вести здоровую половую жизнь: как поддержание здорового образа жизни, нужно вести здоровую половую жизнь, чтобы забеременеть снова. Вы не чувствуете, как заниматься сексом после выкидыша, но вы должны думать о получении еще один шанс вырастить ребенка. Старайтесь заниматься сексом как минимум три раза в неделю, чтобы улучшить свои шансы забеременеть. Вы можете увеличить ваши шансы забеременеть, занимаясь сексом как минимум за 4 дня до и в день овуляции.