Анемия Во Время Беременности
Во время беременности важно обеспечить вашему ребенку строительные блоки, расти оптимально. К сожалению, всегда есть проблемы, которые нужно решить в течение этого долгие девять месяцев. Одна общая проблема, которая делает вещи трудными для беременных женщин, является анемия, которая относится к уменьшению количества красных кровяных клеток и гемоглобина. Анемия во время беременности-относительно частая Находка, но вы должны знать, как справиться с этой ситуацией, чтобы держать вас и вашего ребенка на безопасной стороне. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об анемии, ее типы, симптомы и некоторые методы лечения.
3 основные типы анемии во время беременности
Это не легко, чтобы найти точную причину анемии, особенно учитывая тот факт, что существует более 400 различных видах анемии. Однако большинство будущих мам Интернет с 3 наиболее распространенных видов анемии во время беременности. Вот еще об этом:
1. Железодефицитная Анемия
Это наиболее распространенные типы анемии при беременности в США и затрагивает 15% до 25% всех беременностей. Железо является важной частью вашего эритроцитах и отвечает за перенос кислорода от легких к остальной части вашего тела. Он также помогает вашим мышцам использования и хранения кислорода. Когда ваш организм не вырабатывает достаточное количество железа, у вас будет понижена сопротивляемость инфекциям и утомляются.
2. Фолат-Дефицитной Анемии
Фолат или фолиевая кислота-водорастворимый витамин, который играет большую роль в предотвращении дефектов нервной трубки у плода. Большинство врачей назначают добавки фолиевой кислоты для беременных женщин, но вы можете увеличить ваши уровни фолиевой кислоты в организме, поедая корм, таких как листовые овощи, зерновые, бахчевые, бананы и бобовые. Без достаточного количества фолиевой кислоты в ваш мальчик, количество красных кровяных клеток разрушающих и привести к анемии.
3. Витамин В12–Дефицитной Анемии
Ваш организм нуждается витамин В12 для производства красных кровяных телец. Важно съесть пищу, богатую витамином В12, но не менее важно, чтобы проверить, если ваш организм перерабатывает в витамин или нет. Дефицит витамина B12 во время беременности вызывает ряд вопросов, связанных со здоровьем, таких как отключение, спинного позвоночника и других дефектов нервной трубки.
Каковы симптомы анемии во время беременности?
Вы будете испытывать некоторые специфические симптомы, обусловленные анемией во время беременности. Наиболее распространенные симптомы включают в себя проблемы с концентрацией внимания, одышка, учащенное сердцебиение, усталость, головокружение и бледность кожных покровов, ногтей и губ. Можно не испытывать никаких симптомов на ранних стадиях анемии. Иногда симптомы анемии имитируют симптомы обычно во время беременности, даже если Вы не анемичный. Поэтому хорошая идея, чтобы сделать обычные анализы крови красных кровяных телец до знака.
Если оставить анемию без лечения, вы можете в конечном итоге решения определенных вопросов. Если у вас анемия во время беременности, обязательно обсудите его с врачом и получить дородовой уход, чтобы избежать каких-либо осложнений.
- Нелеченной железодефицитной анемии может привести к таким осложнениям, как рождение ребенка с анемией, рождение недоношенного ребенка или испытывает послеродовую депрессию. Ваш ребенок может также испытывать задержки в развитии.
- Аналогично, необработанный фолиевой кислоты дефицит может увеличить риск рождения ребенка с врожденными дефектами мозга или позвоночника.
- Ваш ребенок может иметь дефекты нервной трубки, если Вы не относитесь к вашим дефицит витамина В12 при беременности.
- Генетическая анемия может привести к ряду осложнений для матери и ее ребенка.
Как бороться с анемией во время беременности
Как только вы знаете, у вас анемия во время беременности, важно научиться бороться с ним правильно. Вот что можно сделать о вашем состоянии:
1. Получить Достаточно Железа
Нужно взять достаточное количество железа во время беременности для профилактики анемии и лечить его если у вас уже есть. Придерживаться сбалансированного питания и добавьте больше богатой железом пищи в свой рацион. В этот список входят листовые, темно-зеленые овощи, постное красное мясо, рыба, птица, орехи и семена, бобовые, тофу, чечевица, яйца и обогащенной железом зерновые.
2. Повысить Уровень Фолиевой Кислоты
Для борьбы с анемией во время беременности, вам нужно улучшить ваши уровни фолиевой кислоты. Вам нужно как минимум 400mcg фолиевой кислоты в день, поэтому прием фолиевой кислоты таблетки в день может быть лучшим способом, чтобы обеспечить свой организм больше фолиевой кислоты. В редких случаях, когда уровни фолиевой кислоты является слишком низким, ваш врач может порекомендовать прием фолиевой кислоты внутривенно. Также следует добавить продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты в вашем рационе – опт зелень шпинат, бобы и апельсины. Обязательно поговорите с вашим врачом, если вы решили принимать какие-либо добавки фолиевой кислоты.
3. Увеличить Ваш Витамина B
Ваш врач может рекомендовать витамин В12 для профилактики и лечения витамин-В12-дефицитной анемии во время беременности. Добавление животной пищи в вашем рационе также поможет, так что кушайте больше сыра, молока, яиц, мяса и молочных продуктов. Зеленые листовые овощи, витаминизированные сорта хлеба, и цитрусовых фруктов также может помочь. Если вы вегетарианец, вам следует поговорить с врачом об этом, чтобы они могли назначать витамин B12 добавки, чтобы заменить питательные вещества, необходимые из животных источников.