Полет Во Время Первого Триместра
Беременность приносит много вопросов в умах людей, начиная от какую еду кушать, когда попросить отпуск по беременности и родам, какие упражнения делать и сколько нужно спать. Помимо всего этого, иногда беременные женщины хотят или вынуждены путешествовать на самолете. В данном случае, наиболее общий интерес-безопасность полетов во время беременности, особенно в первом триместре.
Летит В Первый Триместр Безопасный?
Первый триместр-очень важный этап в беременности, в течение которого органы малыша начинают расти и знаменует начало развития плода. В этом этапе, связанным с беременностью изменения, такие как опухшие руки и ноги, повышенная частота мочеиспускания, токсикоз, усталость и тяга к еде. Со всеми изменениями, можно ли беременным оставаться в безопасности, когда летел в первом триместре?
Женщина может принять самолет, если она является здоровой, комфортной и хочет продолжить полеты с необходимой осторожностью, чтобы сделать путешествие безопасным и комфортным. Однако некоторые медицинские условия могут помешать летать в первом триместре:
- Любая беременность-проблемы, такие как кровянистые выделения, которые возникают в настоящее время беременности
- История предыдущих выкидышей или преждевременных родов
- История сахарного диабета и гипертонии
Лучшее время для путешествия во время беременности
Во время беременности, второй триместр-это лучшее время, чтобы принять самолет. В этом триместре беременности токсикоз, как правило, облегчает; женщина становится более энергичным и комфортно со всеми изменениями беременности и риск выкидыша и преждевременные роды-самая низкая. Более того, живот еще маленький и мочевого пузыря давление не увеличивается как в третьем триместре.
Чтобы летать в первом триместре безопасной и комфортной
Полет во время первого триместра может принести беспокойство многим. Но мало соответствующие меры путешествие может быть безопасным, плавным и комфортным.
1. Готовиться Перед Взлетом
Кто не хотел бы некоторые дополнительные баловства с небольшим до градации, для бизнеса или первого класса, давая дополнительное пространство для ног? Даже если это не возможно, можно ожидать спокойного путешествия по этих простых мер.
- Если есть возможность, то лучше, чтобы получить место выбора регистрации онлайн.
- Будучи беременной и прет через въезд и безопасности, безусловно, вызывают дискомфорт. Следовательно, в случае онлайн-регистрации невозможно, прилет в аэропорт достаточно рано, конечно, помогает.
- Комфортные гардеробные всегда советуют. Носить слегка слоистые, свободного кроя одежду, которая может быть снята легко в случае, если он становится слишком жарко. Более того, удобная обувь во время полета также очень важно, так как, чтобы избежать отек ноги, вызванное давление в кабине.
- Ремень безопасности должен быть отрегулирован под удар и в области таза. Удлинителей ремней безопасности на борту в случае слишком малого.
- Поддерживать гидратацию, пить много воды и фруктового сока.
- Во время полета в течение первого триместра, старайтесь занять место у прохода, если это возможно. Это позволяет совершать короткие прогулки и частые перерывы, а также дает дополнительное пространство для ног.
- Прежде всего, постарайтесь расслабиться и наслаждаться поездкой.
2. Вам комфортно во время поездки
- В случае, если женщина находит Свободное место рядом с ней, стягивая обувь и положить ноги на него добавить немного комфорта.
- За счет меньшей влажности в кабине воздух, обезвоживание может произойти во время полета. Следовательно, предполагается, чтобы держать бутылку воды с Вами и регулярно глоток из него.
- Поскольку риск варикозного расширения вен и тромбов высока во время полета в течение первого триместра или даже на протяжении всей беременности, ношение компрессионных чулок-это всегда хорошая идея, чтобы сохранить хорошее кровообращение. Носить их следует до того, как женщина встает с кровати в день полета, пока она не вернется в кровать после полета.
- Важно оставаться активным, чтобы сохранить циркуляцию крови двигаться. Отек ног и лодыжек и судороги ног могут возникнуть, если женщина остается неактивным или сидит в течение длительных периодов. Ходить в течение трех-четырех минут каждый час поможет. Риск образования тромбов можно избежать или уменьшить, просто шел по проходу и делать некоторые простые растяжки.
- Какие нежности, болезненность, отек или покраснение в ногах следует обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком тромба.
- Простые упражнения помогут расслабить икроножные мышцы, как протягивать ноги, мягко сгибая ноги, поворачивая лодыжки и извивающихся ног. Кроме того, вы можете свернуть на плечи в обоих направлениях, опустите ухо к плечу и медленно перекатывать голову вперед-назад. Повторите эти упражнения по десять раз.