Приливы на ранних сроках беременности

Автор: Рерайтер. Категория: Беременность и воспитание ребенка.

Беременность вызывает ряд изменений в организме из-за гормональный дисбаланс. И приливы, происходят в 50% - 70% беременных женщин, даже если некомфортно, то обычно беспокоиться не о чем. Приливы могут быть испытаны в самом начале вашей беременности, и чаще всего после первого триместра наборы. Вы можете испытать их в любое время суток, том числе ночью в зимний сезон!Невозможно их избежать, но единственное утешение заключается в том, что эти приливы длятся всего 5 минут, а может быть, невзирая на туалетный слегка или легко снимаются носить многослойную одежду.

Что Приливы Во Время Ранней Беременности Чувствую?

Приливы, один симптом ранней беременности, внезапные приступы обширная потливость сопровождается неутолимой жаждой.
Вы можете испытывать приливы затрагивая кожу головы, лица, шеи и груди регионах или вы можете испытать его по всему телу.
К тому же обильное потоотделение и сухость в горле, головокружение, сильное сердцебиение и головная боль может ощущаться во время таких эпизодов.
Большинство женщин выходят за эти флеши относительно легко, а несколько изрядно помучиться.

Приливы и жар: это также важно для вас, чтобы понять разницу между горячим румянцем и лихорадка. Приливы не выльется в повышение температуры в отличие от лихорадки и обычно исчезают в течение нескольких минут. Высокая температура опасна при беременности, и медицинской помощи требуется, если температура пересекает 100°С.

Что Вызывает Приливы Во Время Ранней Беременности?

Хотя точный механизм действия этих приливов на ранних сроках беременности еще не понял, вот объяснения, что приливы испытал во время ранней беременности:

Гормональные изменения: во время беременности, ваше тело испытывает резкие изменения гормонального фона, которые могут увеличить приток крови к коже. Этот увеличенный поток крови может повысить температуру поверхности кожи и сделать ее красной и прыщавой внешности. Это явление приводит к приливы.
Перепады настроения: еще одной причиной может быть эмоциональное расстройство в вашем уме. Воздействие стрессовых ситуаций или неприятные события могут также нарушить гормональное равновесие, в результате чего приливы.
Жаркие погодные условия или острое диета также может быть еще одной причиной, оба заставляют вас чувствовать себя некомфортно и может нарушить свой гормональный уровень.

Приливы могут также продолжаться во втором и третьем триместре беременности и даже преобладать после рождения ребенка из-за колебаний гормонального уровня в течение всего периода беременности.

Как бороться с приливы во время ранней беременности

Приливы могут быть трудно объяснить, поскольку они не поднять температуру тела, но сделать вас чувствовать себя очень жарко. Соблюдайте особую осторожность во время таких периодов, чтобы избежать осложнений. Как для горячей промывки, ранняя беременность-это ответственный период времени, примите следующие меры, чтобы сохранить прохладу вашего тела:

Спать в прохладном месте: если вы склонны испытывать приливы в середине ночи, то желательно спать в прохладное место. Однако, убедитесь, что Вы не простудитесь при таких условиях.
Оставаясь в тени: избегать пребывания на солнце как можно больше и не отказывают себе в удовольствии позагорать. Носить широкополую шляпу, когда выходите на солнце, чтобы защитить лицо и плечи от солнца.
Пить много воды: вода помогает держать вас в прохладной и увлажненной. Всегда пейте много воды и носите с собой бутылку воды с вами, когда вы путешествуете, чтобы избежать обезвоживания.
Здоровая диета: избегать употребления алкоголя, кофеина, горячей и острой пищи. Все это может вызвать горячая заподлицо и других осложнений, связанных с беременностью. Курение также является строгим нет-нет во время беременности.
С помощью Cохлаждающая инструменты: старайтесь охлаждать инструмент под рукой во время беременности. Мини-вентилятор с приводом аккумуляторная батарея, распылитель или влажные детские салфетки может помочь вам чувствовать себя прохладно в внезапные приступы приливов жара.
Принимая частые ливни: держите ваше тело охладить, принимая частые ливни, используйте влажные салфетки для влажные лицо и шею, ноги и запястья остыть путем погружения их в воду. Однако, будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и не простудился.
Сохранение спокойствия: избежать паники во время приливов. Практикуют йогу, медитацию или дыхательные упражнения, чтобы держать свой ум и успокоить тело. Травяные средства правовой защиты или акупунктура также может помочь.
Одеваться в слоях: стараюсь одеваться в слоях, так что вы можете удалить слои быстро во время приливов. Также износ материала, как хлопок или лен, что позволяет воздуху свободно циркулировать вокруг вашего тела.
Принимая мedications: если домашние средства не имеют никакого эффекта на вас, и вы продолжаете страдать от приступов приливов, прибегать к помощи специалистов для малых доз лекарства, как слабых успокоительных или антидепрессантов поможет облегчить ваши симптомы. Никогда не пытайтесь лечить самостоятельно, без консультации специалиста во время беременности.
Сохранить здоровый вес: Вы, как правило, набирают вес легко во время беременности. Однако, очень важно поддерживать надлежащий вес во время беременности. Было доказано, что снижение веса уменьшает эпизоды приливов на 33%.