Кокосовая Вода Во Время Беременности
Кокосовая вода-это бодрящий, сладкий прозрачный сок от центра молодого кокоса. Это взято из свежего зеленого кокоса и считается одним из самых освежающих и питательных веществ-богатый напиток. Кокосовая вода богата содержанием калия, магния и других электролитов подходит, чтобы удовлетворить свою жажду в летнее время и вы полюбите естественную сладость он дает при активизации вашего организма. Со всеми преимуществами, это хороший выбор для беременности?
Это хорошо пить Кокосовую воду во время беременности?
Да. Кокосовая вода является очень безопасным и идеальным особенно для беременных женщин из-за своих природных витаминов и минералов. Большинство беременных женщин чувствуют себя легко истощены и обезвожены, а это на самом деле из-за того, что во время беременности, беременные женщины претерпевает многие физические и психологические изменения. Кокосовая вода является хорошим выбором, когда дело доходит до увеличения потребления жидкости во время беременности, чтобы предотвратить обезвоживание, запор и инфекции.
Кроме того, многие беременные женщины пьют свежий кокос waterto облегчить токсикоз, запоры, тошноту, рвоту и другие симптомы, связанные с беременностью.
Преимущества питьевой кокосовой воды во время беременности
1. Мало калорий
Это нормально набирать вес во время беременности из-за многих изменений вашего тела проходит и аппетит растет. Беременность может быть вредным, если Вы не знаете, какие вещи могут случиться, когда вы едите слишком много или слишком мало. Однако, с кокосовой воды, Вы не должны беспокоиться о таких вещах, как это низким содержанием калорий и жира.
2. Хорошо при запорах
Поскольку кокосовая вода содержит большое количество волокон, это может помочь беременным женщинам избежать и вылечить запоры. Он также может обеспечить облегчение при расстройствах желудка и повышенной кислотности во время беременности.
3. Богатое электролитов
Наш организм нуждается в электролитах, особенно после того, как вспотел и пережив понос. Пить кокосовую воду во время беременности предоставляет вам все пять основных электролитов энергию, необходимую, таких как минералы, кальций, натрий, калий и фосфор. Эти электролиты передачи электрических зарядов в организме, что помогает функционировать мышцам хорошо. Она также помогает поддерживать нормальный рН организма и помогает в поддержании артериального давления. Он идеально подходит для утренней тошноты, особенно если у вас рвота во время беременности.
4. Натуральный Напиток
То, что вас сильно кушать тоже влияют на здоровье вашего ребенка. Кокосовая вода не содержит вредных химических веществ или искусственных ароматизаторов по сравнению с электролитом напитков, доступных на рынке сегодня, которые наполнены искусственного сахара, красителей и ненужных калорий.
5. Борьбы С Инфекциями
Кокосовая вода содержит среднецепочечных жирных кислот (МДС), такие как лауриновая кислота, которая преобразовывается в организме в соединение под названием монолаурин, очень мощный антивирус, который, естественно, могут убивать бактериальные инфекции во время беременности особенно имп. Большая вещь об этом является то, что он убивает только вредные бактерии, оставляя полезные бактерии сделают свою работу.
6. Естественное Мочегонное Средство
Пить кокосовую воду во время беременности помогает выводить токсины через мочу. Он увеличивает позывы к мочеиспусканию что очень актуально во время беременности, чтобы избежать заболевания мочевыводящих путей, предотвращая себя от заражения инфекциями почек.
7. Улучшает циркуляцию крови и контролировать уровень сахара
Люди с высоким кровяным давлением обычно имеют низкий уровень калия, таким образом питьевая кокосовая вода помогает регулировать артериальное давление из-за своей природной лауриновой кислотой и высоким содержанием калия. Он также помогает повысить способность организма вырабатывать ЛПВП или хорошего холестерина для борьбы с плохим холестерином, вызывающих заболевания. Он содержит важнейшие белки, витамины и электролиты, которые контролируют кровяное давление, уровень сахара и улучшает циркуляцию крови, предотвращая от матерей, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Советы для питьевой кокосовой воды во время беременности
Питьевая кокосовая вода имеет много преимуществ, но это также лучше знать, как ее пить:
- Пейте в меру, не заменяют свежей водой из кокосовой воды. Они имеют разные преимущества в вашем теле.
- Покупая кокосовую воду, убедитесь, чтобы забрать свежий зеленый кокос. Выбрать чистое место, чтобы купить его, чтобы убедиться, что продавец моет руки.
- Пейте воду, как только вам это дано с чистой соломой или налить в стакан воды, чтобы увидеть, как он выглядит, прежде чем пить.
Мифы О Кокосовой Воде Во Время Беременности
Есть бесчисленное множество преимуществ пьет кокосовую воду и поэтому он был известен как чудесный напиток всех времен; однако, хотя он имеет много преимуществ, она была преувеличена многими.
Миф - кокосовая вода содержит все питательные вещества беременной женщине должен
Факт: нет ни одной еды, которая содержит все необходимые питательные вещества наш организм нуждается. Это старый миф о том, что должны быть угроблены. Нам нужна еда и вода, чтобы выжить и беременные женщины должны хорошо питаться фрукты, овощи и другие продукты, необходимые для здорового течения беременности.
Миф - кокосовое можете сделать густыми волосы ребенка
Факт: это просто еще один старый миф. Он не имеет научной основы на всех, просто слухи передаются из поколения в поколение. И пить кокосовую воду не дают кислотностью. Кислотность, что беременная мать переживает из-за увеличивающийся живот, который мешает пищеварению.
Миф - кокосовая вода делает кожу Вашего ребенка светлой и прекрасной
Факт: это абсолютное преувеличение множество преимуществ кокосовой воды. Хотя это хорошо, чтобы услышать, что что-то сделают кожу вашего ребенка выглядеть красивее и красивее, это платит, чтобы знать, что такая вещь может быть только во сне. Здоровье вашего ребенка и цвет кожи зависит от наследственных факторов, а не просто пить кокосовую воду.