10 неделя беременности Двойней
Двойня может быть как подавляющим и захватывающим. Если ваш врач сказал вам, что вы носите близнецов, вы, вероятно, есть много вопросов: какие симптомы следует ожидать? Как мой ребенок растет? Или какие изменения образа жизни должен я сделать? Хорошая новость: ваш ребенок теперь будет называться плодом, а не эмбрионом.
Симптомы ожидать
Когда вас 10 недель беременности двойней, могут возникнуть некоторые сходные симптомы с женщинами, которые находятся в одной беременности. Однако, женщины, беременные двойней могут ожидать, чтобы проводить больше времени с акушером. Вы также можете ожидать, чтобы получить больше веса, опыт работы утренняя тошнота, и мазня может быть более распространенная на вас.
1. Видимые Вены
При двухплодной беременности, растущая матка будет оказывать большее давление на вены, которые возвращают кровь от ног, а значит, она станет более трудным для крови, чтобы оставить ноги. Лишний вес близнецов создает еще большую нагрузку на глубокие вены ног. Это часто приводит к крови что вызывает у многих вены набухают. Голубоватые вены могут также появиться на вашей груди, как увеличивается кровоснабжение за счет молочных железах, которые обычно увеличивают во время первой беременности несколько месяцев.
2. Несварение и запоры
Во время беременности двойней, кишечных мышечных сокращений, что обычно движение пищи через кишечник замедляется. Кроме того, дополнительное железо вы получаете от результатов пренатального витамина В неудобных газа и запорах. Кроме того, давление на прямую кишку из вашей растущей матки часто вызывает несварение желудка и запоры, которые могут оставить вас чувство раздутой на протяжении всей беременности. Тем не менее, пить много жидкости и клетчатка должна помочь смягчить условия.
3. Свечение Беременности
Когда вас 10 недель беременности двойней, повышенная выработка гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), и увеличенный объем крови будут работать в тандеме, чтобы создать свечение беременности. Увеличение объема крови приносит больше крови в сосудах, а это приводит к пухлые и слегка покраснела кожа. Гормоны прогестерона и ХГЧ вызывает кожных желез на лице, чтобы секретируют больше нефти, а помочь сделать кожу выглядеть блестящими, мягкими и гладкими.
4. Другие Симптомы
Помимо вышеперечисленных симптомов, может также продолжать испытывать физические симптомы такие же, как недели раньше. Однако, ваши симптомы могут быть более серьезными из-за твоих двойняшек, и могут включать:
- Повышенная утомляемость
- Изменения в настроении
- Головокружение
- Тошнота и/или рвота
- Головные боли
- Тягу пищи
- Увеличиваются выделения из влагалища/кровянистые выделения
- Ткнул ощущения в нижней части живота (боль круглых связок)
- Болезненность груди
Как Ваши Дети Растут В Течение Этой Недели?
Когда вы на 10 неделе беременности двойней, каждый из ваших детей будет размером с кумкват, или 1.2 см в длину от макушки до попки. Близнецы сейчас быстро растет, и ваш типичный увеличения веса составляет от 1 до 1,5 килограмм за неделю, и ваше общее увеличение веса стоит от 10 до 15 фунтов до сих пор. Помимо этого, ваши дети растут в общем одинаково, как один беременности. Разработки, которые ведутся включают в себя:
- Головной мозг: строение мозга, является полной и мозговой массы растет.
- Уши: уши снаружи будет полностью разработан до конца этой недели, и они сидят очень низко на голове. Как голова растет больше, они будут двигаться в нужном месте по обе стороны головы.
- Глаза: основные оптические структуры на месте, а они еще и на обе стороны головы, и веки являются полностью функциональными.
- Рот: зуб розетки начинает формироваться под линии десен.
- Конечности: руки также согнутая в локте, и гибкий. Колени и лодыжки начинают развиваться, и ногти начинают расти.
- Живота/таза: кишечник полностью развит и поджелудочная железа теперь в животе. Пищеварительный тракт начинает работать, а печень вырабатывает желчь. Гениталии начинают принимать мужские или женские характеристики.
Что Если Вы Заметили, Что В Течение Этой Недели?
1. Первый Пренатальный Осмотр
Вы должны иметь ваш первый пренатальный назначенную встречу, когда вы 10 недель беременности двойней. Обычно это первый раз, когда вы увидите вашего акушера во время беременности. Цель этой встречи для акушер получить медицинскую историю от вас и вашего супруга, и планировать свой уход по беременности и родам. Это также возможность для вас, чтобы задать любые вопросы и обсудить график встреч, УЗИ, анализы крови и пренатальной классов. Ответы вы предоставляете акушер поможет выявить любые факторы, которые могут повлиять на вашу беременность, особенно если есть семейная история преэклампсии. Акушер будет также сделать некоторые тесты оценки состояния здоровья, такие, как анализы мочи, на этой и последующих визитов в женскую консультацию. Вы можете ожидать, чтобы потратить больше времени на встречи, а может быть и больше встречи, запланированные на несколько плодов.
2. Общее Состояние Здоровья
Во время беременности двойней, вам нужно позаботиться о себе и своем развитии младенцев. Не пить алкоголь или курить во время беременности, и во избежание всех других токсичных веществ, таких как наркотики в течение этого периода времени. Обязательно обсудите все лекарства, которые вы принимаете с вашим лечащим врачом, и принимать хорошие витамины.
3. Упражнения
30 минут в день упражнения, такие как йога, плавание или ходьба-еще один способ поддерживать свое здоровье во время беременности. Поговорите с вашим врачом о вашей нынешней или желаемой программы упражнений, чтобы убедиться, что это безопасно.
4. Красота
Все хотят выглядеть лучше, но через постоянный цвет волос не рекомендуется в течение первых 12 недель беременности. Рассмотрите возможность использования полупостоянного вместо красителей. Обязательно поговорите с вашим акушером о каких-либо других косметических средств вы используете, которые могут быть вредны во время беременности.
5. Еда
Хотя это безопасно употреблять в пищу рыбу во время беременности, рекомендуется ограничивать себя в 8-12 унций. из рыбы и морепродуктов в неделю. Если вы планируете съесть длинноперого тунца или стейками, рекомендуется ограничить эту рыбу до 6 унций. в неделю. Главное-это избегать употребления рыбы-меч, акулы, королевской макрели и tilefish и во время беременности, ведь они имеют высокие уровни ртути, которые могут быть вредны для головного мозга и нервной системы вашего ребенка.