Как правильно мыть руки
Мытье рук является важной частью сохранения инфекции и других заболеваний, возникающих. Мытье рук-это очень легко и должно быть сделано перед приготовлением пищи и после пользования туалетом, по крайней мере. Вы должны мыть руки на работе, дома, в больницах и в центрах по уходу за детьми, потому что микробы могут попасть из своего немытыми руками ко рту, носу и глазах, где они могут вызвать заболевания. Так что правильное мытье рук процедура, чтобы сохранить ваши руки в чистоте и предотвратить заболевание?
Как правильно мыть руки?
Ручная процедура промывки довольно проста, если вы выполните эти простые шаги:
- Влажные руки тщательно с водой
- Покрыть ваши руки с мылом и убедитесь, что вся поверхность покрыта мылом
- Потрите ладони рук вместе
- Скраб тыльной поверхности левой руки по ладони правой руки и повторите его на тыльной поверхности правой руки с ладони левой руки.
- Скраб ладонями обеих рук с пальцами переплелись
- Скраб спинами каждый палец, захватывая их с чересстрочной пальцы
- Поворот руки вокруг каждого пальца по очереди
- Соедините пальцы и тереть ладони друг в свою очередь в модели вращения
- Сполосните руки чистой водой
- Высушите руки с одним чистым полотенцем
- Используйте полотенце, чтобы выключить кран
Часто Задаваемые Вопросы О Мытье Рук
1. Как Долго Это Займет?
ЦКЗ имеет конкретные рекомендации о лучший ручной стирки времени. По данным ЦКЗ, вы должны вымыть все поверхности обеих рук в течение примерно двадцати секунд. То есть примерно столько же времени, сколько нужно, чтобы петь счастливые песни день рождения дважды. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), при мытье рук процедура займет у вас около 40-60 секунд в общей сложности.
2. Когда Вы Должны Мыть Руки?
- Мытье рук особенно должно быть сделано во время гриппа и холодное время года, так как это может уменьшить ваши шансы заболеть гриппом или простудой или передачи эти болезни другим.
- Вы должны также мыть руки перед приготовлением пищи, во время приготовления пищи и после приготовления пищи. Это снижает вероятность распространения или заражения бактериями, которые распространяются пищевое отравление. Это особенно актуально после приготовления пищи с сырыми яйцами, птицей, морепродуктами или мясом.
- Всегда мойте руки после смены подгузников или после пользования туалетом. Это может уменьшить ваши шансы на получение бактериальной и вирусной условий, таких как гепатит и сальмонеллез.
- Вы должны также мыть руки перед едой и всякий раз, когда вы ухаживаете за больным человеком.
- Если вы получили порез или рану, вы должны мыть руки перед и после ухода за ним.
3. Что, если не имея мыла и воды?
В идеале, вы должны сделать процедуру мытья рук с мылом и водой для того чтобы уменьшить количество бактерий и вирусов на руках. Если это не возможно, чтобы использовать мыло и воду, вы должны использовать дезинфицирующее средство для рук, что на спиртовой основе. Там должно быть как минимум 60% спирта дезинфицирующее средство для рук. Дезинфицирующие средства для рук не устраняет все микробы, но могут очень быстро снизить количество микроорганизмов на руках во многих ситуациях. Помните, что эти типы дезинфицирующие средства для рук не очень хорошо работает, если руки жирные или выглядеть заметно грязные.
Вы можете использовать дезинфицирующие средства для рук таким образом:
- Поставить нужное количество дезинфицирующее средство на ладонь одной руки, а метка поможет вам узнать, сколько в использовании.
- Потрите руки, разведя средство для рук.
- Далее продукт по всей поверхности руки, включая пальцы, руб. Руб. до руки сушат.
Если Вы не можете сразу же помыть руки и дезинфицирующее средство для рук не работает, убедитесь, что Вы не прикасайтесь руками ко рту, носу и глазах.
4. Вы Должны Выбрать Антибактериальное Мыло?
Антибактериальное мыло не следует использовать, как правило, в домашних условиях. Антибактериальное мыло содержит триклозан и другие антибактериальные агенты, которые будут убивать бактерии и удалять их из ваших рук. Однако, они могут вызвать устойчивость к антибактериальным агентам, а затем вызвать определенные антибиотики, чтобы не работать. Триклозан не был найден, чтобы быть опасным для людей, но FDA смотрит на свою безопасность из-за некоторые исследования на животных, которые привели к нарушению гормонов.
5. Вы Должны Использовать Горячую Воду?
Там были две научные исследования о том, что вам не нужно использовать горячую воду для того, чтобы правильно вымыть руки. Горячая вода также может быть раздражающим для вашей кожи, но он может прорваться через жир и масло быстрее, чем холодная вода.