Почему текут слюни во сне
Почему я слюни во сне? Вы можете задать этот вопрос, когда вы берете один слишком много утр с большое пятно сырости на подушку. Слюни во время сна достаточно распространенное среди младенцев и малышей, которые только делают свои зубы, но он чувствует себя очень неловко и тревожно для взрослых. Это важно, чтобы исключить некоторые заболевания, а также выяснить, как можно остановить слюнотечение во время сна.
Почему текут слюни когда я сплю? Вот несколько вариантов почему текут слюни во сне
Есть много ответов, что может что-то делать со здоровьем. У вас есть какие-либо из этих условий, может сделать вас более склонны к слюни во время сна?
1 .Неправильное Положение Для Сна
Когда вы спите на боку или животе, рот часто открывает, как вы отдыхаете, и слюна может капать наружу. Но когда вы спите на спине, вы, естественно, проглотить во время сна, что предотвращает слюни.
2. Ослабленный Проглотить Рефлексы
Когда вы спите, все ваши рефлексы замедляются. Это означает, что ваш глотательный рефлекс не так хорошо, как это обычно бывает, а для некоторых, это может быть достаточно, чтобы заставить их пускать слюни во сне.
3. Терроры Сна
Как хорошо вы спите, могут помочь ответить на вопрос: "зачем я пускаю слюни во сне?" Те, кто страдает от сильного стресса могут испытывать ночные кошмары, которые немного хуже, чем ваш типичный кошмар. По некоторым причинам, те, кто имеет дело часто с ночными кошмарами найти, что они слюни во время сна.
4. Аллергия
Если вы страдаете от аллергии, ваш организм может вырабатывать избыточное гистамины, слизи и слюны. Что тогда избыточное слюноотделение может защитить ваши рот в течение этих долгих часов сна.
5. Лекарства
Некоторые лекарства могут дать вам дополнительную слюны, особенно те, которые предназначены для того, чтобы облегчить проблемы сухой рот. Депрессантов, особенно склонны к этому. Некоторые препараты, в том числе незаконного оборота наркотиков и алкоголя, можете слюни как побочный эффект.
6. ГЭРБ
Также известный как кислотный рефлюкс, это может сделать ваши слюнные железы работать сверхурочно. Он также может быть хуже, в ночное время, пока вы лежите. Обе эти вещи делают его более вероятно, вы будете пускать слюни во сне.
7. Гайморит
Если ваши синусы блокированы, вы склонны дышать через рот. Это часто означает, что вместо того, чтобы заглатывать излишки слюны, вы упустили это из твоих губ на подушку. Кроме того, гайморит может сделать вас более склонны к дополнительной выработке слюны.
8. Тонзиллит
Когда гланды в горле воспалены, он может блокировать нормальный дренаж слюны в глотку во время сна. Но слюна должна куда-то ехать, поэтому он идет в противоположном направлении – из твоего рта на подушку.
9. Неврологические Расстройства
Те, кто страдает от неврологических расстройств, таких как болезнь Паркинсона, параличе лицевого нерва, паралич Белла, церебральный паралич и другие условия могут иметь проблемы с поддержанием слюны во рту.
10. Других объяснений "почему я слюни во сне?"
Есть много других причин, почему вы могли бы слюни во сне.
- Это может быть более распространено среди беременных женщин, особенно тех, кто имеет дело с регулярной тошноты, а также тех, кто мононуклеоз.
- Те, кто едят диеты с высоким содержанием кислых продуктов может страдать от рефлюкса, что приводит к слюнотечению ночью.
- Стоматологические проблемы, такие как инфекции или простая анатомия полости рта – такие, как большой язык или скученные зубы – может привести к слишком слюни.
Как бороться с слюни во сне
Теперь, возможно, у вас есть ответ на вопрос "Почему я слюни во сне?" у вас также есть список вариантов, чтобы помочь вам преодолеть эту досадную проблему. Вот несколько вещей, которые могут помочь.
1. Исправить Положение Сна
Начать спать на спине или на боку с головой, обращенной больше к потолку, чем стены. Вы также можете поддержать свой ум, который стимулирует глотательный механизм. Если вы склонны переворачиваться ночью, использование подушки по бокам, чтобы держать вас в правильном положении.
2. Дышать Носом
Если вы можете дышать через нос, делать так! Это позволит устранить слюни. Если вам нужна помощь, попробуйте полоски для носа чтобы держать открытыми ноздрями, или использовать что-то вроде Вики паров руб, чтобы помочь очистить проходы, так что вы можете дышать легче. Горячий душ перед сном также может помочь.
3. Поговорите с Вашим врачом
Если вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите с вашим врачом, чтобы выяснить, кто может быть виновником и как можно решить проблему. Имейте в виду, что некоторые лекарства, такие как обезболивающие или миорелаксанты, может увеличить слюни.
4. Дышать Правильно
Глубокое дыхание может помочь вам научиться регулировать дыхание и дышать через нос. Это полезно, если вы кого-то, кто обычно дышит через рот.
5. Очистить Вашу Аллергию
Если у вас есть аллергия, лекарство, которое помогает очистить их также может помочь положить конец слюни. Говорят к аллергологу, чтобы выяснить, лучшие стратегии и лекарств.