Тревожность По Наследству?

Автор: Рерайтер. Категория: Психическое здоровеье.

Тревога, чувство беспокойства или нервозности, когда сталкивается с важным решением, чтобы сделать или сталкивался с такой проблемой на работе, это довольно распространенная эмоция среди людей. В то время как тревога-это одно, тревожное расстройство-это другое. Панические расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, социальной тревожности, посттравматического стрессового расстройства и генерализованного тревожного расстройства всех различных типов условий, включенных в категорию тревожных расстройств, а значит все они могут заставить вас беспокоиться.

Люди с тревожным расстройством не только лицо любой ситуации с большим опасением и страхом, но также показывают физические признаки беспокойства, как потливость и учащенное сердцебиение. Тем не менее, животрепещущий вопрос, если тревога передается по наследству или нет. Можно ли унаследовать его от своих родителей?

Тревожность По Наследству?

При трассировке тревожность в семье может быть не так просто как калька под цвет глаз или общие черты лица между членами семьи, связь между тревожностью и генетики изучено. И генетическим риском развития тревожности включает в себя несколько генов и является не только одной активации Гена.

Так что в этом случае, даже если тревога переживается вами, будет отличаться от ваших родителей, может быть генетическая предрасположенность к тревожным лицом. Вы можете развивать это в молодом возрасте. Настолько, что черты характера тревожности, связанной с паническим расстройством может быть очевидным в возрасте 8 лет. По данным исследований, для тех, кто ниже 20 и пострадавших, их близких родственников, скорее всего, имеют тревожность, а также. По розыску родственников людей, страдающих от тревожных расстройств, выяснилось, что вы более склонны к развитию панического расстройства, если:

• Ваш близнец есть
• Первой степени родственник (родитель, отпрыск) есть

В то время как генетики против факторов окружающей среды прения по фактическим виновником тревоги продолжается до сих пор, считается, что гены влияют на эмоциональные реакции, которые могут привести к тревожности. Других факторов, определяющих развитие тревожности у двух людей с похожим набором генов факторов риска окружающей среды и индивидуального опыта.

Что Еще Может Вызвать Беспокойство?

Тревожность по наследству? Да, он может быть наследственным. В то время как роль генетики уже обсудили, каковы другие факторы, которые могут способствовать развитию тревожности и связанных с ней расстройств? Эти факторы включают в себя:

1. Химия Мозга

Тревожные расстройства также были обнаружены в ассоциации с патологией нервных путей, ответственных за подключение областей мозга, ответственных за эмоции и познание. Нервных клеток соединения также зависит от нейромедиаторов, которые передают информацию между клетками. Если этих путей и соединений не работать бесперебойно, качели настроения и тревожность могут возникать. Транквилизаторы и другие лекарства воздействуют на эти химикаты, чтобы управлять тревожными расстройствами.

2. Экологические Факторы

Существует целый ряд экологических факторов, которые могут быть причиной генерализованного тревожного расстройства. К ним относятся:

• Травма
• Смерть любимого человека
• Злоупотребление
• Развод
• Стрессовые события, такие как смена работы или школы
• Использования или отказа от наркотических веществ, таких как алкоголь, кофеин и никотин

Как эффективно бороться с тревогой

Теперь, что мы получим положительный ответ "тревожность по наследству?" некоторые могут начать беспокоиться, раз у них беспокойство, они будут иметь его навсегда. Не волнуйтесь, тревога может быть управляемой. Ну и, лечение тревожные расстройства лучше всего работает методом проб и ошибок, что иногда может требовать один или комбинацию двух или более различных видов терапии. Два основных типа являются психотерапия и лекарства.

1. Психотерапия

Также называется психотерапии или психологического консультирования, оно является эффективной терапией для избавления от тревожности и его симптомы. Терапия включает в себя работу с психотерапевтом, чтобы вернуть вас на трассе. Когнитивно-поведенческая терапия, например,-это краткосрочный и эффективный способ обучения конкретных навыков, которые вы деятельности Вы не смогли выполнить из-за беспокойства.

2. Лекарства

Лекарства являются еще одним способом лечения для устранения беспокойства, преимущества и побочные эффекты, которые будут объяснены вам врачом. Эти препараты часто назначают при тревожности достаточно высок, чтобы влиять на повседневную нормального функционирования.

• Бензодиазепины, малые транквилизаторы или седативные-снотворные, часто используется для лечения тревожных расстройств и успокоить сильные чувства. Действие препарата основано на снижении симптомов физического беспокойства, как беспокойство и мышечное напряжение. Общие бензодиазепины, которые даются для пациентов и врачей, Ксанакс, Либриум, Валиум и Ативан. Но использовать их только в краткосрочной перспективе, потому что они могут вызвать привыкание, седативным и мешая память и внимание. Кроме того, они добавили эффектов при сочетании с другими лекарственными средствами и могут быть опасны в сочетании с алкоголем.

• Антидепрессанты включают в терапии первой линии лекарственных препаратов, как ssri и snri классов. Хотя они могут занять несколько недель, чтобы получить в полной мере эффективными, они являются лучшим вариантом, когда дело доходит до длительного лечения. Препараты включены в этот тип не Паксил, Эффексор, Прозак, Лексапро, Золофт, Cymbalta и т. д.

3. Здоровый Образ Жизни

Вы получаете большое " да " на вопрос "тревожность по наследству?", но вы также должны знать, что трепетное чувство можно контролировать. Здесь нельзя недооценивать потенциал изменения образа жизни и диетических изменений в заглаживал также проблема. Некоторые изменения, которые могут быть полезными в избавлении от тревоги, перечислены ниже:

• Физическая активность является одним из наиболее эффективных стресс-нарушителей, которые, если все сделано в рутину, можно не только улучшить здоровье, но и настроение. Начинайте медленно, а затем постепенно увеличивать Продолжительность и увидеть его чудеса.
• Бросить алкоголь и другие седативные средства! И вы увидите, насколько лучше вы получите.
• Бросить курить и уменьшить потребление кофеина , так как никотин и кофеин ухудшают беспокойство.
• Методы релаксации могут ослабить тревогу и следует удар. Среди них йога, медитация и техники визуализации.
• Сон соунд. Сделать ее приоритетной. Убедитесь, что вы спите хорошо и достаточно, потому что это оказывает значительное влияние на расслабление ваших тревожное состояние.
• Питаться хорошо и здоровой: больше сосредоточиться на орехи, цельное зерно, фрукты и овощи, а не на старье.