Колебания Артериального Давления

Автор: Рерайтер. Категория: Кровь, сердце и кровообращение.

Ваше сердце работает, чтобы убедиться, что ваш пяти литров крови продолжают прокачивать по всему телу. Артериальное давление-это сила, что кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, и врачи измеряют его, чтобы определить, насколько здоровы ваши сосуды и сердце. Это нормально, чтобы испытать некоторые изменения в ваше кровяное давление в течение дня, но резкие изменения могут указывать на другой вопрос, который должен быть извлечен. Большинство людей не замечают каких-либо симптомов с их колебаниями артериального давления, что делает его трудно обнаружить их. Вот статья поможет вам узнать, если ваше кровяное давление качается и что вы можете сделать.

Что Такое Нормальное Артериальное Давление?

Эксперты соглашаются, что здоровый взрослый человек должен иметь артериальное давление менее 120 мм РТ. ст. для систолического давления и менее 80 мм РТ. ст. для диастолического давления. В то время как давление может меняться каждую минуту, нужно график артериального давления в течение определенного периода времени, если вы хотите получить точную оценку вашей крови и здоровье сердца.

Что Может Вызвать Колебания Артериального Давления?

1. Пищевой Чувствительности

Некоторые люди будут иметь изменения артериального давления в связи с чувствительностью к определенной пище. В большинстве случаев артериальное давление резко возрастет после еды слабость. Это особенно часто для тех, с солью чувствительности после приема очень соленой еды. Как правило, это может вернуться к нормальной на некоторое время. Однако, вам много нужно, чтобы сделать некоторые диетические изменения, если такие перепады давления происходят часто.

2. Стресс

Когда мы подчеркнули, наш организм увеличивает содержание сахара в крови, кровяное давление, частота дыхания и сердечных сокращений. В стрессовой ситуации, периферических артерий сужаются, заставляя сердце работать тяжелее, чтобы получить обогащенную кислородом кровь по всей ткани организма. Стрессом обычно не беспокоит, но часто испытывают это может вызвать хронические колебания артериального давления, которые могут быть вредны.

3. Потребление Кофеина

Как стимулятор, кофе дает временный подъем артериального давления. Пить три-четыре чашки может увеличить ваше кровяное давление от 4 до 13 мм РТ. Если Вы не регулярно кофеин, можно заметить более существенные колебания. Специалисты не знают, почему кофеин повышает артериальное давление, но думаю это может быть из-за сужения кровеносных сосудов.

4. Лекарства

Некоторые лекарства, включая безрецептурные, могут привести к временное повышение артериального давления. Они включают противовоспалительные препараты, противоотечные и ацетаминофен. Вы можете испытать хуже колебаниями от незаконных уличных наркотиков, что приводит к угрожающим жизни ситуациям.

5. Надпочечников Усталость

Ваши надпочечники регулируют несколько гормонов в организме и могут серьезно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Если ваши надпочечники являются усталость из-за продолжительной болезни или чрезмерного/хронического стресса, они не могут регулировать артериальное давление правильно.

6. Лихорадка

Лихорадка является признаком того, что ваш организм борется с инфекцией. Так как температура ускоряет сердцебиение, увеличивает кровяное давление за счет сужения кровеносных сосудов. Очень часто можно заметить колебания артериального давления во время лихорадки или другой болезни.

7. Отложения кальция и холестерина в артериях

Если у вас есть кальция и/или отложения холестерина в артериях, они станут жесткими и неэластичными. Это делает их неспособными расслабляет и вызывает гипертонию. Это состояние является наиболее распространенным среди тех, кто среднего возраста или старше и жесткой артерий также может привести к систолической гипертонии.

8. Обезвоживание

Обезвоживание также может привести к колебаниям с резким снижением. Вы можете просто восстановить удержания воды, чтобы поднять ваше кровяное давление путем увеличения объема крови.

Я Должен Озабоченность По Поводу Колебания Артериального Давления?

120/80 считается идеальным нормальные цифры артериального давления. Вот общая схема того, как показал артериального давления.

Колебания в ежегодном показания могут указывать на более высокий риск для женщин после менопаузы. Анализ показывает, что в некоторых случаях колебания систолического артериального давления может быть связано с повышенным риском инсульта. Это касается тех, кто уже имеет высокий риск, например, с незначительных инсультов или транзиторных ишемических атак.

Высокое кровяное давление является одной из ведущих причин инсульта, сердечной недостаточности, инфарктов, преждевременной смерти, и почечная недостаточность. Повторные высокое кровяное давление может быть проблемой. Изменения в образе жизни и некоторые лекарства могут быть типичные и долгого времени лечения, что врачи советуют для лиц с высоким и колебания артериального давления.

Как бороться с колебаниями кровяного давления

Одна вещь, чтобы сделать его ясно, что холестерол-понижая снадобья не удалять зубной налет, отложения и повышают их эластичность. Поэтому верный способ, чтобы регулировать кровяное давление, чтобы улучшить ваше здоровье на постоянной основе, например, усилить ваши надпочечники, улучшить эластичность артерий, и держать стресс под контролем. Ваш врач может дать рекомендации для достижения этих конкретных целей.

Тяжести колебания артериального давления зависит от того, насколько высоко она поднимается и как долго он остается. Те, кто испытывают периодическое повышение артериального давления на более высоком риске развития гипертонии в будущем. И природные средства могут помочь снизить кровяное давление, не будучи помечены как имеющие высокое кровяное давление.

Вы можете использовать травы или добавки, но всегда консультироваться с ними, прежде чем принимать любые. Он также помогает контролировать ваш вес с помощью диеты и тренировки—ключевые компоненты для поддержания здорового кровяного давления. Для образа жизни, остановить и ограничить потребление алкоголя курение не более одного или двух напитков в день. Кроме того, глубокие дыхательные упражнения могут помочь при стресс-связанных колебаний. Снижение потребление натрия/соли может помочь предотвратить задержку воды и, следовательно, низкое давление далее.