Затрудненное дыхание, лечение отдышки

Автор: Рерайтер. Категория: Кровь, сердце и кровообращение.

Проблемы с дыханием, которые также называют одышка, затрудненное дыхание, или одышка, является состояние, когда вы не можете поймать дыхание. Она может быть вызвана на большой высоте, в холодной температуре, в горячую температуру, или при вас высокий уровень физической активности. Сие является нормальной реакцией на окружающую среду, и это может быть изменено путем изменения окружающей среды. Однако, это также может быть из-за какой-то болезни, такие как болезни легких, проблемы с сердцем, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или астмы. Так что вы можете сделать, чтобы облегчить это неприятное чувство?

Затрудненное дыхание варианты лечения

Лечение зависит от причины проблемы. Главным образом, вы хотите убедиться, что ваш организм получает достаточное количество кислорода. Это означает, что во время эпизода удушья, когда это очень трудно дышать, врач или фельдшер, вероятно, дать вам кислород через маску в 100% или через носовой катетер, который помещается в ваши ноздри, чтобы обеспечить кислородом. Если вы серьезно одышка, лечение может быть необходимо продолжать в больничных условиях. Если не так серьезно, то вот различные методы лечения можно предпринять, чтобы управлять своими одышка.

1. Использование Лекарства

Существует ряд препаратов, которые могут быть использованы для лечения одышки. Они включают в себя следующие.

• Лекарства бронхолитического средства. Это препараты, которые многие люди принимают для ХОБЛ или астмы. Они открывают бронхиального дерева, расслабляя мышцы вокруг бронхов и трахеи, что делает его гораздо легче количеству кислорода поступать в легкие, а углекислый газ из легких. Один известен как альбутерол, который обычно дается через измеренный ингалятор дозы.
• Лечение кортикостероидами. Эти также называются стероидные препараты. Отличается от типа стероидов, используемых теми, кто работает и что для наращивания мышц, регулярный кортикостероиды помогают уменьшить воспаление дыхательных путей и легких. Те, у кого ХОБЛ или астма могут принимать стероиды орально или с помощью дозированных ингаляторов, как бронхолитики. Они принимаются перорально, когда состояние настолько тяжелое, что ингаляционные кортикостероиды не работают. Одним из наиболее часто используемых содержащий стероиды известен как преднизон.
• Антибиотики. Антибиотики могут использоваться для лечения таких вещей, как острые бронхиты и пневмонии. Они убивают бактерии, вызывающие инфекцию, помогает вам лучше дышать.

Дыхательные лекарства, которые вы принимаете зависеть от того, что это за проблема. Вы должны следовать советам врача и принимать только те лекарства, он или она выписал вам, как затрудненное дыхание лечение.

2. Научиться Дышать Советы

Есть методы, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое дыхание, так что вы можете более эффективно обмене кислорода углекислого газа. Эти самые дыхательные советы может быть сделано каждый день, так что в конце концов, вы можете сосредоточиться на технике вы делаете и не так много, как ваша одышка.

• Дыхание через поджатые губы. Она включает в себя дыхание против какое-то сопротивление. То, что вам нужно сделать, это дышать через нос очень быстро в течение как минимум 2 секунд. Затем губы морщились, вы можете выдуть воздух с силой, но медленно. Это вызывает сопротивление воздушного потока и удерживает дыхательные пути открытыми. Вам нужно медленно дышать, чтобы дыхательные пути не близко от вас. Делать эту технику около трех раз подряд, пока вы не получите повесить его. Вам нужно сделать это, пока вы чувствуете, как вы достаточно кислорода и не чувствую, как задыхаюсь.
• Дыхание с деятельностью. Это одышка лечение вы делаете, когда вы работаете. Вам нужно дышать в то время как наступать определенным образом и выдыхайте, когда наступив другими способами. Существует другой тип дыхания используется при поднятие тяжестей при сравнении Тип дыхания вы делаете, когда вы делаете аэробные упражнения. Убедитесь, что вы делаете это медленно и легко, как это возможно.
• Кашель лучше и эффективнее. Это лечение можно использовать, когда у вас есть избыток слизи. Он включает в себя контроль ваш кашель для снятия бронхиального дерева из-за чрезмерной слизи в нем. Вы берете в глубокий вдох через нос, сидя в кресле. Сложите ваши руки в перед Вами и, когда вы взяли в глубокий вдох, наклониться живот против ваших сложа руки. Резко кашель 2-3 раза в рот немного разошлись позиции. Резко и коротко кашель. Затем вы должны вдохнуть в неторопливом темпе, слегка сопя так, что слизь может быть кашляли вместо того, чтобы ехать вниз трахею.
• Дышать через живот. Это тип дыхания, который позволяет расслабиться и дышать естественно. Мышцы диафрагмы, которая отделяет вашу грудную клетку и брюшную полость, делает всю работу. Все, что вам нужно сделать, это держать руку на грудь, а другую руку на живот. Пусть ваш живот вытолкнуть во время вдоха, а при выдохе, осторожно опустите свой колокольчик внутрь протолкнуть воздух из легких. Это может быть использовано вместе с поджатыми губами технику дыхания.

3. Попробуйте Разные Позиции

Помимо упомянутой техники дыхания, Вы также можете изменить ваше физическое позиции как затрудненное дыхание лечение. Попробуйте изменить позиции, если вы испытываете любой тип эмоционального возбуждения, напряжения, воздействия горячего или холодного воздуха, или в периоды повышенной активности. Вот некоторые позиции стоит.

• Сидит. Вы начинаете в положении сидя ваши ноги помещен твердо на полу. Затем нужно слегка наклонитесь вперед, локти покоятся на коленях или опираясь подбородком на руки. Дыши со своего плеча и мышцы шеи очень спокойно. Вы также можете сделать это, позволяя ваши руки, чтобы опираться на предплечья или на подушках на коленях.
• Стоя. Сначала нужно встать с ногами помещается так далеко друг от друга, как ваши плечи и опереться бедрами к стене. Наклониться, чтобы ваши руки отдыхали на бедрах. Вы также можете пусть ваши руки болтаются перед вами или положите руки на верхней части предмета мебели таким образом, чтобы у тебя при наклонах вперед, плечи расслаблены.
• Спать. В этой технике вы можете лежать на одной стороне вашего тела с подушки застряло между ног и головой на подушки. Держать спину как можно более прямой. Вы также можете лягте на спину, колени согнуть и голову на подушку.

4. Измените Ваши Привычки

Есть изменения образа жизни вы должны обратить внимание, чтобы держать себя хорошо и не хватает дыхания.

• Бросить курить. Отказ от курения уменьшит риск того, что вас может развиться рак легких и может помочь вам лучше дышать.
• Избежать воздействие аллергена. Вы также должны держаться подальше от токсичных веществ и пыльные объекты, особенно если Вы не астматик.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это может помочь вам поддерживать правильный вес, так что ваше дыхание должно быть легче. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом упражнений или программы снижения веса.