Разница между ЛПВП и ЛПНП | 2019 Вестник - сайт о здоровье и отношениях

Разница между ЛПВП и ЛПНП

Известные как липиды, холестерин является жировое вещество, содержащееся в организме. Он производится преимущественно в печени, но также он присутствует в пище, которую вы едите. Ваше тело нуждается в холестерине, чтобы функционировать должным образом, так как он присутствует в мембранах каждой клетки в организме, включая мозг, мышцы, нервы, печень, кожу, сердце и кишечник. Холестерин не растворяется в воде и не могут путешествовать свободно в крови, если он связывается с белками, образуя липопротеины, которая помогает транспортировать холестерин по крови. Липопротеины можно разделить на две категории – одни низкой плотности или ЛПНП и другой высокой плотности или ЛПВП. Хотя оба типа липопротеинов переноса холестерина, они не совпадают.

 

Главное различие между ЛПВП и ЛПНП

Может показаться, что оба ЛПВП и ЛПНП играют такую же роль в организме, но это не так. В действительности, они оба имеют очень разные функции, структуры и влияния на ваше здоровье.

1. Разница в функциях

Оба вида липопротеинов транспорт холестерина в крови, но нет функциональной разницы в том, как они доставляют холестерин в различные части тела.

  • Ldl (плохой): ЛПНП являются основными переносчиками холестерина и выводить холестерин к клеткам в вашем теле. Они могут привести к налет, поэтому считается плохим для вашего здоровья. Налет толстый, жесткий вкладов, которые могут вызвать засорение в артериях и привести к состояние, которое называется атеросклероз. Иногда тромб образуется в суженной артерии и сокращает приток крови, что приводит к инсульту или инфаркту. Чрезмерное накопление зубного налета в артериях, снабжающих кровью ноги могут способствовать развитию состояния называются заболевания периферических артерий.
  • Hdl (хороший): одно существенное различие между ЛПВП и ЛПНП ЛПВП, что имеет хорошее воздействие на ваше тело, потому что он играет большую роль в устранении "плохого" холестерина из артерий. Он работает как собиратель и выводит холестерин от органов и сердца. Затем он доставляет холестерин в печень, где холестерин расщепляется и выводится из организма. Важно иметь здоровый уровень холестерина ЛПВП в вашем теле, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт и инсульт.

2. Разница в структуре

Структурная разница между ЛПВП и ЛПНП состав липидов и белков.

  • ЛНП: с точки зрения веса, 50% ЛПНП частиц холестерина и 25% белков. Существует также различие в типах белков, присутствующих в ЛПВП и ЛПНП. Белки, называемые Б-100 присутствуют в липопротеины низкой плотности.
  • ЛПВП: в плане веса, ЛПВП частица состоит из 50% белка и 20% холестерина. Белок является более плотной по сравнению с жиром, который является, почему ЛПВП частицы плотнее по сравнению с ЛПНП частиц, поэтому частицы ЛПВП называют "высокой плотности". ЛПВП частицы в основном состоят из А-I и А-II белков. Функции этих частиц меняется в связи с изменением видов белков они содержат.

Сколько Холестерина Слишком Много?

Врачи рекомендуют, что вы должны стремиться, чтобы сохранить ваш общий уровень холестерина ниже 200 мг/дл. В то время как меньше чем 200 мг/дл желательный, Вы также безопасный между 200 и 239 мг/дл – хотя это делает вас более восприимчивым к развитию болезней сердца. Все что выше 240 мг/дл считается высоким.

Вы находитесь на серьезный риск инсульта, инфаркта и других проблем, если уровни холестерина ЛПНП превышает 190 мг/дл. Тем не менее, вы должны стремиться к более высокий уровень холестерина ЛПВП, потому что все, что меньше, чем 40 мг/дл, вы окажетесь в большей опасности для сердечной болезни. Ваш врач будет учитывать ваш возраст, анамнез, и ваше кровяное давление, чтобы определить наилучший изменения образа жизни и лекарства, чтобы держать холестерин в пределах желательного диапазона.

Как снизить уровень холестерина

Зная разницу между ЛПВП и ЛПНП всегда поставит вас в лучшем положении, чтобы понять, как сохранить баланс между обоими типами липопротеинов. Однако, вы можете сделать некоторые изменения образа жизни, чтобы сохранить свой уровень холестерина в узде. Например:

  • Включают питание в свой рацион, который содержит меньше холестерина, жира и насыщенных жиров.
  • Не ешьте кожу и жир из домашней птицы, мяса и рыбы.
  • Избегайте употребления жареной пищи и сделать выбор в пользу запеченная, жареная или вареная еда.
  • Включать много овощей и фруктов в вашем рационе.
  • Ешьте хлеб из цельной пшеницы и риса или каши из цельного зерна.
  • Похудеть, если вы страдают ожирением.
  • Бросить курить.
  • Оставаться активным и делать умеренные физические нагрузки примерно на полчаса каждый день.
  • Всегда держите ваши лекарства холестерина, в соответствии с инструкциями вашего врача.
x