Как предотвратить образование тромбов | 2019 Вестник - сайт о здоровье и отношениях

Как предотвратить образование тромбов

Если вы неактивны в течение длительных периодов времени, ваша кровь может бассейн и утолщаются в тромб, что приводит к тромбоз глубоких вен. Если тромб начинает путешествовать, это может привести к серьезных заболеваний, таких как легочная эмболия, которая возникает, когда сгусток едет в ваши легкие. В данном случае, тромб может заблокировать поток крови и может вызвать серьезные повреждения легких. Тромбы очень серьезны, но вполне преодолима. Существуют простые профилактические меры, которые помогут вам избежать тромбов.

 

Как предотвратить образование тромбов

Ниже приведены некоторые меры можно предпринять, чтобы предотвратить образование тромбов и тромбоз глубоких вен.

1. Носить Компрессионные Чулки

Компрессионные чулки-один из способов поддерживать постоянный поток крови в ваших венах, как они мягко сжимают ноги. Это хороший вариант, особенно после операции, чтобы остановить кровь из объединения в одном месте.

2. Попробовать Пневматической Компрессии

Это лечение, которое использует манжеты на ноги, которые надуваются и спускаются с воздуха каждые пару минут, чтобы сжать и массировать вены на ногах. Массирование помогает улучшить кровоток.

3. Делать Физические Упражнения

Тромбоз глубоких вен может развиваться после операции. Поэтому важно, чтобы начать делать некоторые физические терапии во время восстановления. Физические упражнения-это отличный способ поддержания стабильного кровотока. 

4. Поднять Ноги

Держать ноги на повышенном уровне в положении сидя или лежа, также помогает улучшить кровоток и предотвратить образование тромбов. Ночью, вы можете поднять ноги вашей кровати, поместив несколькими подушками под ними.

5. Передвигаться

Сидеть на одном месте в течение длительных периодов времени, например во время путешествия, также могут увеличить риск образования тромбов. Помните, вставать и двигаться каждый час. Вы можете также улучшить кровоток сгибание ног сидя.

6. Держать Увлажненной

Обезвоживание может вызвать сгущение крови, поэтому употребление достаточного количества жидкости помогает предотвратить образование тромбов. Кроме того, вы должны пить меньше алкоголя, поскольку он снижает уровень жидкости в организме.

7. Принимать Антикоагулянты

Антикоагулянты Тип препарата, что препятствует объединению крови. Они назначаются пациентам в свертываемости крови.

8. Попробовать некоторые продукты питания и пищевые добавки

Есть продукты, которые являются природными салицилатами поможет предотвратить воспаление в венах. Салицилаты находятся в основном в овощах и травы. Узнайте, как предотвратить сгустки крови при употреблении фруктов, трав и специй:

Фрукты

  • Абрикосы
  • Апельсины
  • Ананас
  • Черносмородиновый
  • Ежевика
  • Сливы
  • Голубика
  • Чернослив
  • Малина
  • Земляника
  • Брусника
  • Виноград
  • Мандарины
  • Помидоры

Травы и специи

  • Солодки
  • Мятный
  • Куркума
  • Паприка
  • Тимьян
  • Мед
  • Уксус
  • Сидр
  • Карри
  • Кайен
  • Имбирь
  • Одуванчик
  • Гингко

 

Продукты, которые богаты витамином Е и омега-3 жирные кислоты также хороши для предотвращения образования тромбов как питательные вещества действуют как антикоагулянты. Некоторые из этих продуктов являются:

  • Омега-3: рыбы, такие как анчоусы, лосось, форель, сельдь и скумбрия с высоким содержанием Омега-3. Рыбий жир является также хорошим источником Омега-3. Брюки источников, таких как семена льна, семена подсолнечника, рапс, подсолнечное масло и соевый вся набита Омега-3 жирных кислот.
  • Витамин Е: орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, растительное масло, чечевица, как и горох, овес и пшеница являются хорошими источниками витамина е.

Прочая еда, которая может предотвратить свертывание крови куркумин, наттокиназа, чеснок и продукты, богатые витамином С и полифенолом.

Предупреждающие знаки тромбов

Глядя на признаки любых заболеваний-первый шаг на пути к предотвращению. Узнать предупредительные знаки, чтобы лучше понять, как предотвратить образование тромбов.

1. Тромб в ноге

Если у вас тромб в ноге может возникнуть отечность, ощущение жара, боль, болезненность и бледность или посинение. Симптомы будут зависеть от размера сгустка. Кроме того, это будет маловероятно для вас, чтобы получить тромбы в обеих ногах.

2. Тромб в сердце

Если у вас есть сгусток крови в вашем сердце, вы можете иметь ощущение тяжести в груди. Чувствуя головокружение или одышка признаки тромбов.

3. Сгусток крови в брюшной полости

Если вы испытываете сильные боли в животе с рвотой и поносом, есть шансы у вас есть сгусток крови в брюшной полости.

4. Сгусток крови в головном мозге

Наличие сгустка крови в мозге вызывает сильные головные боли вместе с потерей речи или зрения.

5. Сгусток крови в легких

Сгусток крови в легких, также известный как легочная эмболия и некоторые из его симптомов являются одышка, боли в области груди, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием или кашель с кровью. Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов:

  • Давление, полнота или сжимая боль в центре груди, длящаяся более нескольких минут
  • Болью, распространяющейся на плечо, руку, спину или челюсть
  • Тахикардия
  • Онемение лица, руки или ноги
  • Трудности с речью или пониманием речи
  • Внезапно размыты, двойная или снижение зрения

Как лечить тромбы

Вам потребуется либо планового или экстренного лечения, в зависимости от размера и расположения тромба.

Экстренное Лечение

Срочное лечение обычно предусматривает введение тромболитиков, которые также называют сгусток нарушителей, как они быстро очистить сгустки крови. Поскольку эти лекарства могут вызвать внезапное кровотечения, они используются только при чрезвычайных ситуациях.

Рутинное Лечение

Препараты для разжижения крови или антикоагулянты вводят в чрезвычайной ситуации, чтобы остановить сгустки из становится все больше и больше предотвращая образование тромбов. Антикоагулянт можно принимать как таблетки, которая называется варфарин; и как инъекции или внутривенные трубки, которая называется гепарин.

x