Что делать с высокой частотой сердечных сокращений?
Ваш пульс может чувствовать постоянную, но это не так. Она меняется в зависимости от того, что вы делаете. Ваш пульс изменится, когда вы встать, сесть, лечь, или когда вы чувствуете себя расслабленным или напряженным. ЧСС может измениться буквально за секунду.
Ваш пульс в состоянии покоя-это показатель здоровья; это один из жизненно важных признаков ваш врач проверит на каждый прием. ЧСС как быстро ваше сердце бьется, когда вы просто сидите, ничего не делая для увеличения его. Иногда ЧСС может быть очень высокой или достаточно низкой в связи с проблемами сердечного ритма или другие проблемы.
Высокая ЧСС В Норме?
Для взрослого человека нормальный пульс в покое-от 60 до 100 ударов в минуту. Для некоторых спортсменов, нормальной ЧСС могут быть даже ниже 60. Потому что лучше тренированное тело работает более эффективно, и ЧСС отражает.
Однако частота сердечных сокращений может подниматься, когда вы имеете дело со стрессом, страдает от болезни, сразу после тренировки, когда вы принимаете некоторые лекарства, а иногда и просто без видимых причин. Иногда высокий пульс в состоянии покоя нормально, но ничего такого, что последовательно превышает 100 ударов в минуту о чем беспокоиться.
Факторы риска и вреда!
Что на самом деле страшно то, что высокая ЧСС может влиять на тех, кто вроде бы совершенно здоров. Некоторые факторы риска могут быть устранены, такие как гиподинамия или курение. Тем не менее, многие из людей, которые появляются абсолютно здоровыми могут иметь генетический компонент, что означает, что электрическая активность сердца не работает должным образом, что приводит к высокой ЧСС. В этом случае лекарства могут быть необходимы для того, чтобы довести уровень вниз и держать сердце человека как можно более здоровым.
Исследования доказали, что преждевременная смерть может наступить для тех, у кого высокая ЧСС. Серьезные исследования в Норвегии посмотрел на 29,000 человек, которые находились в добром здравии и оценивали их сердечного ритма. Те, у кого был пульс 70 или ниже были здоровее десять лет спустя, в самом деле, те, с ЧСС выше 90% больше шансов умереть в течение этих лет. Смерть поднялась с высшим пульс покоя; тех, кто не имел ничего более 85 всего, погибнет раньше.
Когда волноваться
Иногда вы можете почувствовать изменения в вашей ЧСС, но многие люди не могут. Однако существуют некоторые симптомы, которые могут сказать вам, что ваш пульс пошел к высоким. Они включают головокружение, одышка, предобморочное или обморочное состояние. Вы могли также быстро, нить пульса. Боль в груди может также присутствовать. Одним из наиболее распространенных признаков странное ощущение в груди, как будто сердце дрыгающихся вместо того, чтобы постоянно биться. Это называется сердцебиение, и они довольно часто встречаются среди лиц с высокой ЧСС.
Если вы испытываете любой из этих симптомов одновременно, вы могли бы быть на пороге неотложной медицинской помощи. Чтобы быть безопасным, звоните 911 и получить помощь немедленно.