Что такое Простата?
Большинство людей не знают о функции предстательной железы. Так что простаты делать? Это железы, которые имеют только мужчины и, что очень важно для репродуктивного здоровья. Именно поэтому важно, чтобы заботиться о вашей предстательной железе, поэтому Вы не страдаете от любого типа возможных проблем с фертильностью.
Что такое Простата?
Предстательная железа представляет собой репродуктивный железа встречается только у мужчин. Это размером с грецкий орех железы, которая находится чуть ниже мочевого пузыря и прямо напротив прямой кишки. Мужской мочеиспускательный канал проходит через середину железы и тянется от мочевого пузыря до кончика уретры, который позволяет проход мочи из мочевого пузыря наружу.
Как уже упоминалось, предстательной железы у молодого мужчины составляет около размером с грецкий орех. Размер предстательной железы увеличивается с возрастом, особенно когда мужчина достигает возраста от 40 до 50 лет. Увеличенная предстательная железа может влиять на то, как человек мочится.
Хотя это легко определить, яичек и пениса, Вы не можете почувствовать или увидеть предстательной железы самостоятельно. Только выполнив пальцевое ректальное исследование может видеть предстательную железу и определить ее размер.
Что простаты делать?
Предстательной железы в основном делает три отдельных рабочих мест. Во-первых, она окружает мочеиспускательный канал и имеет мышечных волокон, которые мягко сожмите мужской уретры для того, чтобы управлять тем, как моча вытекает.
Во-вторых, она производит жидкостей, которые важны для спермы и добавляются к сперме, когда мужчина эякулирует. Микро-анатомия предстательной железы включает в себя тысячи желез, производящих семенную жидкость, которые смешиваются с кровеносных сосудов и гладкой мышечной ткани. Около 80% семенной жидкости выводится из предстательной железы. Сперматозоиды в пути от яичка через семявыносящий проток, а затем в предстательную железу, где клетки смешиваются с простатической жидкости. Чуть выше предстательной железы, семенных пузырьков. Их работа заключается в том, чтобы сохранить сперматозоиды и эякуляторной жидкости. Семенные пузырьки являются частью предстательной железы сам.
Наконец, предстательной железы относится к мужской гормон метаболизма. В предстательной железы, тестостерон, основной мужской гормон, превращается в свою активную форму, известную как дигидротестостерон или DHT.
Как сохранить здоровье простаты
Теперь, когда вы знаете "что делать простата", вы, возможно, хотите знать, как сохранить его здоровым. Предстательная железа-это важный, но это может вызвать проблемы, особенно, как человек возрастов. Распространенных заболеваний предстательной железы-это доброкачественная гипертрофия предстательной железы (ДГПЖ), острый бактериальный простатит, хронический бактериальный простатит и рак простаты. Рак предстательной железы является наиболее распространенным среди мужчин старше 50 лет и чаще встречается среди афро-американских мужчин и мужчин, которые, как правило, едят продукты, которые жирные на природе. Проблемы простаты, как правило, по наследству, так что те, у кого есть брат или отец с раком простаты подвергаются большему риску получить это. Чтобы избежать рисков и сохранить его здоровым, вы можете:
- Кровь проверяют на проблемы с простатой. Есть анализ крови на простатический гипертрофии и рака предстательной железы называется простата специфического антигена или пса. Это можно обнаружить увеличение предстательной железы и рака простаты прежде чем у вас есть симптомы. Вы должны иметь ваш уровень пса проверять каждый год.
- Получить пальцевое ректальное исследование. Цифровое ректальное обследование проводится врачом. Это займет всего несколько секунд и скажите доктору, что размер предстательной железы и есть ли узелки указывающие на рак железы. Оба пса и пальцевое ректальное исследование не рекомендуется в качестве способа для проблемы с простатой.
- Посмотрите на историю своей семьи. Так как рак простаты имеет тенденцию быть наследственной, взгляните на вашу семейную историю, чтобы знать, если кто имел рак простаты. Если есть, вы должны быть бдительными о получении железы регулярно проверять.
- Ешьте много овощей. Нет твердых доказательств, связывающих здоровье простаты с тем, что вы едите, но едите овощи с высоким содержанием антиоксидантов и низким содержанием жира считается одним из способов избежать проблем с простатой в будущем. Связь до сих пор не ясна, но известно, что люди в Японии, которые едят меньше животных жиров, чем американцы имеют меньше шансов заболеть раком простаты.
- Попробовать травы. Есть травяные средства правовой защиты, которые, кажется, чтобы помочь в здоровье простаты. Попробуйте принимать со пальметто если у вас есть простата симптомы, потому что он появляется, чтобы расслабить предстательную железу, поэтому у вас меньше симптомов.
- Практика релаксации. Примерно каждый шестой мужчина имеют рак простаты в их жизни, но только 3 из 100 человек умирают от этой болезни. Рак простаты растет очень медленно и, если у вас есть неагрессивный Тип болезни, вы можете расслабиться, потому что маловероятно, что вы умрете от него.
- Получить регулярные физические упражнения. Получать упражнение хорошо для многих аспектов вашего здоровья, включая здоровье простаты. Исследования показывают, что умеренные физические упражнения могут помочь вашей простаты остаются здоровыми.
- Делать Кегеля еxercises. Вы можете сделать упражнения Кегеля путем сокращения мышц тазового дна. Это поможет укрепить эти мышцы, так что вы будете иметь меньше дриблинг мочи, общей проблемой простаты.