Моя подруга в депрессии, как помочь?

Автор: Рерайтер. Категория: Секс и отношения.

Это довольно сложно быть в отношениях с кем-то, страдающих от тревожности или депрессии. Хотя вы наверняка хотите вы можете повернуть переключатель, чтобы сделать вещи лучше для другого человека в вашей жизни, вещи не работают таким образом. Вы должны бережно обращаться с вещами и понимаю, что один неверный шаг может навредить вашим отношениям большого времени. Многие люди спрашивают, "что я должен делать, когда моя девушка находится в депрессии?" Самое главное-быть терпеливым и сострадательным. Ваша подруга нуждается в вашей поддержке, и вы всегда должны быть там для нее. Вот еще несколько вещей, которые вы должны и не должны делать.

Что делать, если моя девушка в депрессии?

Люди, у кого-то депрессия всегда спрашивают, "какие шаги я могу предпринять, чтобы справиться с депрессией девушкой?" Вот несколько советов, чтобы помочь сделать вещи лучше.

• Понимаю ее ситуацию. Иногда, что вы думаете, это стресс или нагрузка на самом деле клиническая депрессия, особенно, когда вы заметили, что она затрудняется делать элементарные вещи, как одеться или принять душ. Быть рядом с ней.
• Попросите ее обратить внимание на свое здоровье. Играть свою роль в помогая ей поддерживать хорошую гигиену. Проявите инициативу и дать ей то, что может заставить ее чувствовать себя лучше, таких как элементы комфорта, журналы, любимая музыка, здоровое питание и т. д.
• Скажи ей как сильно ты ее любишь и покажи ей это! Важно поделиться своими чувствами с ней и утешить ее. Она должна знать, как сильно ты ее любишь. Вы должны помочь ей чувствовать себя увереннее, что вы всегда будете рядом с ней. Это укрепит ее самооценку и самосознание.

Всегда стараюсь делать то, что поможет ей взбодриться. Это может быть простое текстовое сообщение о том, как сильно вы ее любите и думаете о ней.

• Моя подруга находится в депрессии, что делать? Прояви немного терпения! Понимаю, что нужно время, чтобы выйти из депрессии и ваше терпение и поддержку будет легче для Вашей подруги. Убедитесь, чтобы не быть пренебрежительным или дела пойдут плохо.
• Сыграть свою роль и помочь ей получить правильное лечение. Вы должны понимать, что клиническая депрессия нуждается в лечении. Сделать некоторые исследования и объяснить ей, что она может получить медицинскую помощь, чтобы чувствовать себя лучше. Не толкать ее или дать ей почувствовать, как если что-то очень неправильно с нею. Записаться на прием к врачу и быть там с ней.
• Не пытайтесь торопиться, когда она получает лечение. Нет волшебной таблетки для лечения депрессии и каждый вариант обработки потребуется время. Всегда поддерживать свою девушку во время лечения. Будьте терпеливы в то время как она получает терапию.
• Найти поддержку у друзей и членов семьи. Люди, которые заботятся о вас и ваших отношениях с подругой будет делать вещи намного проще. Важно иметь группу поддержки обойти ее. Это действительно поможет ей с оптимизмом смотреть на вещи и дать ей силы, чтобы выйти из ее депрессии.
• Участвовать в продуктивной деятельности с ней. Не оставляйте ее дома все время. Ходите вместе в походы, устраивать пикники или заниматься искусством вместе. Вы можете даже пойти на концерт вместе. Это все о проводя время вместе, чтобы изменить свое настроение и мировоззрение.
• Говорить с оптимизмом. Вы должны слушать ее, когда она рассказывает о своей вопросы и объяснить вещи в позитивном ключе. Поделюсь некоторыми способами, чтобы помочь ей чувствовать себя лучше, когда она говорит о страданиях. Дать ей надежду и вам не придется спрашивать, "что делать, когда моя девушка находится в депрессии?"
• Не задеть ее. Вы должны понимать ее вызывает и убедитесь, что Вы не устанавливаете их. Когда она угнетена, она может расстраиваться из-за вещей, которые Вы не можете думать, не так важно. Вы должны быть инициативным и понимать язык ее тела и избежать каких-либо аргументов, когда она в плохом настроении.
• Не войти в ее личное пространство. Хотя важно поддерживать ее все время в каком бы состоянии она не была, нужно дать ей немного пространства, чтобы зажить самостоятельно. Пусть она думает о том, что является рациональным. Побудить ее присоединиться к восстановительной йогой и найти новое хобби, чтобы повысить свою уверенность, спокойствие и осознание.
• Поделитесь нежно свои чувства, но стараюсь быть честным во всем. Важно, что вы разделяете ваши страхи, мысли, переживания, идеи, мечты и откровения с ней. Скажи ей, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми в ваших отношениях и чего ты волнуешься о ней.
• Научиться рисовать границы при знакомстве с другими женщинами. Когда она находится в депрессии, вы должны быть очень осторожны при встрече с другими женщинами. Она уже боится, что вы покинете ее из-за ее болезни и видеть тебя рядом с кем-то еще, безусловно, сделает вещи хуже. Кроме того, вы должны позволить этим женщинам войти в вашу жизнь, кто уважает ваши отношения с вашей подругой.

А Что Насчет Секса?

Так многие люди говорят: "моя девушка находится в депрессии и у нас не было секса. Мы должны делать что-то другое делать нормальные вещи?"Нужно понимать, что когда ваша подруга находится в депрессии, она может не показать ничего. Это может даже сделать вас чувствовать себя очень нелюбимые и ненужные. В то время как он определенно может быть эго-дробильно, нужно проявить немного терпения и понимать, что это ничего личного.

Понимаю, что она не очень хорошо, и депрессия может влиять на функции организма, включая сон и секс. Потеря полового влечения является общим, и Вы не можете заставить ее заниматься какой-либо сексуальной активности в то время как она находится в депрессии. Это только сделает вещи хуже. Пока она находится под наблюдением врача, вы всегда можете прибегнуть к мастурбации.

Заботиться о себе

Ваша помощь и поддержка будет сделать это намного легче для Вашей подруги, чтобы быстро восстановиться. Тем не менее, это будет проверить свои пределы и может утечка вашей энергии. Вы должны понимать, что не менее важно позаботиться о себе. Поэтому важно потратить немного времени и изучить некоторые увлечения и интересы самостоятельно. Пообщаться с людьми в вашей жизни и даже принять участие в группе поддержки, где другие могут дать совет.

То, Что Говорят Другие

"Я также спросил “моя подруга находится в депрессии, что мне делать?” Я считаю, что самое главное состоит в проверке своих чувствах и заставить ее поверить, что вы с ней все время, и полностью поддерживаю ее. Вам нужно заслужить ее доверие, чтобы идти дальше".

"Моя подруга страдает от тревожности и депрессии. У меня были такие же проблемы в прошлом, но вещи лучше для меня сейчас. Я считаю, что лучше быть всегда рядом, чтобы помочь и поддержать ее. Быть активным. Понять ее чувства. Испортить ее, давайте ей выговориться, и поделиться некоторое время с ней. Дарить свою любовь, чтобы помочь принять и понять, что она переживает".