Признаки начало месяцных | 2019 Вестник - сайт о здоровье и отношениях

Признаки начало месяцных

Это важно для каждой девушки, чтобы знать признаки, что месячные вот-вот начнется. Вы действительно не хотите, чтобы вас врасплох или не знают, не так ли? Хорошая вещь заключается в том, что ваше тело будет показывать некоторые признаки говорю вам, чтобы подготовиться вашего первого периода. Эти признаки могут быть разными для разных девушек. Некоторые люди могут испытывать вздутие живота, тошнота, легкие колики, и запор, в то время как другие могут также испытывать усталость, одутловатость лица, горячие вспышки, зубной боли, и вообще у меня перестала болеть. Ваша грудь может набухать немного, и вы можете испытывать боли в пояснице с повышенным мочеиспусканием. Почему вы испытываете эти признаки? Будут ли какие-то другие общие признаки?

 

Признаки Вы собираетесь начать свой период

ПМС или предменструальный синдром возникает до симптомов вы испытываете менструации. ПМС будут сопровождать различные психологические и физические симптомы, потому что ваше тело испытывает некоторые гормональные изменения; thesesymptoms диапазоне от судорог и тошноты, до боли в спине и перепады настроения. ПМС затрагивает почти каждую женщину в течение репродуктивного периода.

Наиболее распространенные симптомы ПМС головные боли, боли в животе, задержка жидкости, вздутие живота, боли в спине, усталость, головокружение, болезненность молочных желез, тошнота, изменения в ваших волос, и увеличение веса. Некоторые психологические symptomsmay также появляются, такие как перепады настроения, тревожность, подавленное настроение, плаксивость, снижение самооценки, чувство раздражительности и забывчивости.

Хотя трудно бороться с такими симптомами, как вздутие живота, задержка жидкости и перепады настроения, они вскоре исчезнут после завершения периода. Вы можете быть одним из тех женщин, которые испытывают боль в период, называемый также дисменорея. Он чувствует, как будто у вас мышечные спазмы в нижней части живота – это может также распространяться на ваших бедрах и спине. Боль может быть тупой, но она будет более постоянной. Большинство женщин испытывают боль вскоре после кровотечение начинается и продолжается в течение дня или около того.

Что делать симптомы ПМС

Так что эти признаки вы собираетесь начать свой период. Звук раздражает, да? Чтобы преодолеть некоторые из проблем, вы, возможно, придется попробовать некоторые методы самопомощи, такие как выполнение несложных упражнений, принимая обезболивающие, массируя нижнюю часть живота, и применении электрогрелка для живота. Парацетамол и нестероидные противовоспалительные средства обычно обеспечивают облегчение от боли, но иногда, ваш лечащий врач может прописать более сильные болеутоляющие, такие как кодеин, чтобы уменьшить боль и дискомфорт. Вам придется сделать небольшие изменения в свой рацион, чтобы справиться с такими симптомами, как увеличение веса.

Вот несколько советов, которые помогут вам рассчитать Продолжительность цикла и продолжительность, чтобы управлять периоды лучше:

  • Обязательно считайте дней у тебя месячные. Вам также следует считать первый день следующего периода. Это поможет вам рассчитать Продолжительность цикла. Длина обычно до 28 дней, но некоторые женщины могут иметь его до 35 дней.
  • Вести записи, отмечая в первый и последний день периода. Ведение записей поможет определить Продолжительность вашего цикла, чтобы сделать вещи более управляемым.
  • Используйте приложение для отслеживания даты и продолжительности вашего цикла. Есть несколько хороших вариантов, таких как MyMenstrualCalendar и MyMonthlyCycles.

Слово о первом периоде для подростков и детей

 Важно знать признаки вы собираетесь начать свой период,но это также верно, что некоторые девочки-подростки будут испытывать серьезные симптомы, в то время как другие будут иметь только умеренные признаки.

Когда Оно Приходит?

Он также может прийти в разное время для разных девушек. У некоторых девушек это, когда им исполнится 8-9 лет, а другие нет, пока им не исполнится 16. Однако, средний возраст между 12 и 13 годами, но вам может понадобиться, чтобы увидеть вашего поставщика медицинских услуг, если тебе 16 и еще не испытали свой первый срок. Обычно это означает, что вы страдаете от состояния, которое называется первичной аменореей, которая требует тщательной диагностики и испытания терапия.

Знаки Вашего первого периода

Вы можете иметь более близкий взгляд на другие признаки развития, чтобы определить, как долго он будет принимать свой первый срок, чтобы прибыть. Вы заметите, ваша грудь стала больше и полнее, прежде чем вы на самом деле свой первый срок. Замечать больше волос в подмышечных впадинах и на лобковой области обычно означает, что ваш период не за горами. Это также не редкость, чтобы заметить беловатые выделения из влагалища, а также несколько капель крови за несколько недель до Вашего первого периода. Вы также можете попросить старшую сестру или маму, чтобы помочь вам узнать о признаки вы собираетесь начать свой период.