Боль В Груди Перед месячными
Большинство женщины испытывают боль в груди, которая обычно происходит за две недели до срока. Болевые ощущения могут быть легкой или тяжелой. Это один из симптомов, среди прочего, что женщины испытывают перед менструацией. Симптомы обычно называют ПМС (предменструальный синдром).
Почему Грудь Болит Перед Месячные?
Боль в груди перед период будет в основном происходить из-за гормональных изменений. Воздуховоды грудь увеличить из-за увеличения объема производства эстрогена перед менструацией. Молочные железы растут из-за производства прогестерона, что пики около 21 дней в цикле.
Боль в груди связана с ПМС и фиброкистоз молочной железы. Почти все женщины переживают, но это в основном серьезные во время детородного возраста. Женщины на контроль над рождаемостью меньше. Факторы риска могут включать много кофеина, жирной пищи и семейные истории.
Как уменьшить боль в груди перед период
Чтобы уменьшить боль в груди перед период, вы можете:
- Носите хорошо подобранный бюстгальтер
- Уменьшить потребление кофеина
- Возьмите масло примулы вечерней - не рекомендуется, если Вы не эпилептик
- Принимать различные виды витамина B - вы можете попросить вашего фармацевт
- Снизить употребление марихуаны и табачными изделиями
Вышеперечисленные советы потребуется время, прежде чем они работают, как 2 недели. Для немедленной помощи, вы можете:
- Использовать противовоспалительные мази или геля на пораженный участок. Вы можете обратиться за помощью к фармацевту
- Принять горячий душ, ванна или горячий компресс на грудь
Обратите внимание, что они не прекратятся болезненные ощущения повторения.
Когда следует обратиться к врачу
В большинстве случаев боль в груди раньше срока-это не медицинская проблема, но если это становится тяжелой и прочие симптомы сопровождают болезненные ощущения, важно обратиться к врачу.
Если вы видите следующее, обратитесь к врачу:
- Изменения или новые шишки груди
- Сосок, производящих коричневые или кровянистые выделения
- Боль в молочных железах, что делает повседневную деятельность трудно. Кроме того, если она не улучшится после ухода на дому средства правовой защиты
- Чурки, которые присутствуют только в одной груди или односторонние чурки
Как лечить боль в груди перед период
Боль в груди перед период может вызвать много дискомфорта. Для лечения боли, вы можете попробовать следующие домашние средства.
Домашние Средства
- Повышение сои и соевых продуктов в вашем рационе
Соевые продукты обладают гормоноподобным компоненты, называемые фитоэстрогены, которые влияют на колебания гормонов во время климакса и менструации. Добавить соевые бобы или тофу в пищу или соевое молоко в свой смузи, и это может также быть конца болит грудь перед период.
- Чем больше клетчатки, тем лучше
Исследования показали, что клетчатка помогает выведению эстрогена, что помогает с болями в груди. Ешьте больше фруктов, бобовых и овощей, чтобы облегчить боль в груди.
- Сократить потребление гидрогенизированных масел
Гидрогенизированные масла находятся в упакованные закуски и выпечку, а также маргарин. Эти масла снижают способность организма преобразовывать масла с гамма-линолевой кислоты, которая полезна в обеспечении ткани молочной железы не болят. Сократить потребление метил ксантина, который находится в соленья, грибы, арахисовое масло, сыр, бананы, пиво, вино, чай, кофе и кола. Это поможет повысить болезненность груди.
- Монитор потребление натрия
Увеличивает задержку натрия воды, которая в свою очередь вызывает грудь, чтобы отекают. За 2 недели до даты, вы должны отрезать вниз на соль, чтобы избежать болезненности груди.
- Попробуйте масло примулы вечерней
Это традиционный способ для PMS. Это жизненно важные жирные кислоты GLA, которые могут помочь в балансировке гормонов и ослабления боли в груди перед период. Врачи обычно назначают между 240-320 мг в день в течение цикла, который может длиться до трех месяцев, прежде чем вы почувствуете все преимущества.
- Возьмите одуванчик
Он является естественным мочегонным средством. Оно может быть принято в форме капсул или использовать для приготовления чая. Принимать по 3 стакана в день.
- Витамины B6 и e
Вы можете увеличить эти витамины в свой рацион питания шпинат, постное мясо, авокадо B6 и зародыш пшеницы, ячменя и орехов для витамина е. витамины хорошо работают вместе. Вы можете также использовать добавки.
Лечение боли в груди перед период
На внебиржевом нестероидные противовоспалительные препараты можно использовать в лечении боль в груди. Они включают в себя:
- Ацетаминофен
- Ибупрофен
- Напроксен
Если дискомфорт и болезненные ощущения это серьезно, обратитесь к врачу. Диуретики могут быть использованы для того чтобы уменьшить болезненность, отечность и задержку воды. Однако они должны использоваться под наблюдением врача, как вы можете в конечном итоге с обезвоживанием.
Гормональные контрацептивы, такие как депо-Провера и пероральных контрацептивов может пригодиться в профилактике боли в груди.