Какая задержка у месячных нормальная?
Управление период иногда может быть сложной задачей, особенно если у вас есть решающую соревнования по плаванию или вы хотите, чтобы пойти на романтического отдыха с вашим партнером. Эти проблемы заставляют женщин искать способы задержки месячных. Ну, здесь вы можете узнать, как период задержки naturallyby делая простые изменения в образе жизни, а также медицинского уверен способами.
Как период задержки естественно
Одна вещь, чтобы помнить, что Вы не должны пытаться изменить даты, если это не очень важно, ведь это может повлиять на регулярность менструального цикла. Вот некоторые естественные способы для вас, чтобы безопасно попробовать.
1. Натуральный Крем С Прогестероном
Уровня повышение прогестерона в первой половине менструального цикла. Он спускается медленно по второй половине. Это погружение в свой уровень прогестерона говорит ваше тело, чтобы начать свой менструальный период. Вы можете использовать натуральный крем с прогестероном и держать ваши уровни прогестерона повышено на несколько дней. Это поможет вам задержать месячные на несколько дней.
Вам нужно начать использовать кремы на овуляцию и применить хотя бы по 1/4 чайной ложки два раза в день, чтобы получить желаемые результаты. Просто прекратите использовать крем, если вы хотите, чтобы ваш период приходит.
2. Продукты есть и избежать
Нужно обратить внимание на свой рацион для того, чтобы узнать, как задержка месячных естественно, ведь твои гормоны могут влиять гормоны и дальнейшие задержки менструации. Листья малины и чечевица может способствовать задержке менструации. Посасывая лимон может иметь тот же эффект.
Кроме того, вы должны исключить определенные продукты из своего рациона, так как они обычно приносят на даты пораньше. Список включает в себя чеснок, имбирь, папайя, sesameand перец. Однако, вы можете увеличить использование этих продуктов, хотя месячные уже прошли.
3. Массаж Груди
Многие женщины успешно пользуются таким методом. Это не научно доказанный способ, но это определенно стоит выстрел. Все, что вам нужно сделать, это двигать пальцами круговыми движениями и дать вашей груди легкий массаж. Кроме того, переместите пальцы по часовой стрелке и anticlockwise от соска к внешним сторонам груди. Делать это примерно в 200 раз каждый день может помочь задержка менструации.
4. Интенсивные Упражнения
Строгой физические упражнения могут помочь остановить менструации, ограничивая выработку эстрогена и повышения уровня тестостерона. Упражнения, как поднятие тяжестей, плаванию, мини-гимнастика, езда на велосипеде и упражнения в тренажерных залах может помочь отпишите.
5. Травы
Можно использовать некоторые травы, чтобы узнать, как задержка месячных естественно.Просто взять пастушью сумку или тысячелистник настойки. Сухой сначала затем измельчить его так, чтобы превратить его в порошкообразном виде. Затем добавить немного воды и потреблять его до задержки менструации. Пастушья сумкаявляется очень эффективной, поскольку она помогает уменьшить менструальные кровотечения и даже отложить его на некоторое время. Однако, какие травы следует применять с осторожностью в связи с возможными рисками и взаимодействие с лекарствами. Просто проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
6. Желатин
Можно использовать желатин, чтобы задержать ваш период естественным образом. Желатин доступен из продуктового магазина. Получить пакет и вылить его в миску с теплой водой. Потреблять как минимум трижды в день, чтобы оттянуть свой срок и получить желаемые результаты.
7. Лимон
Лимон обладает кислотными свойствами и лимонная кислота, которые помогают задержать ваш период. Просто медленно жевать лимон не только помогает отложить менструацию, но также решает другие вопросы, такие как болезненность, воспаление painand когда в конце концов прибыл. Вы также можете выжать лимон в стакан воды и каток это обычные для пособий.
8. Снятие Стресса
Чтобы понять, как задержка месячных, естественно, нужно знать, как стресс, изменения гормонального фона. Ваше душевное состояние всегда может повлиять на ваш менструальный цикл. Под серьезный стресс уже может влиять на ваше период, поэтому, возможно, не хотят ничего делать.
Верный способ задержать Ваш период
С получением обманывая, как задержка месячных естественно,вы можете попробовать другие уверены, что методы, которые имеют более высокий показатель успеха. До сих пор, гормона, контролирующего это только проверенные верный способ задержки менструации.
1. Гормоны
Если Вы не получите желаемых результатов от простые домашние средства, как раз сделать визит к вашему врачу и попросить добавки или норэтистерон таблетки для отсрочки менструации с правильную дозу согласно вашим потребностям и требованиям. Как прогестерон гормональной терапии, таблетки норэтистерон как повысить уровень прогестерона в организме.
В то же время, вы можете попросить своего врача, чтобы дать вам некоторые лекарства, которые принесет свой срок на начале, что это вообще лучший выбор для этого избегала любой стресс на вашем теле.
2. Противозачаточные Таблетки
Вы можете поговорить со своим врачом и использовать эти таблетки если Вы не знаете как период задержки естественно.
Если вы уже принимаете противозачаточные таблетки или используете патч или даже кольцо, вы должны просто сложить их отложить свой месячный период. Это означает, что вы должны взять первые три недели таблетки, бросить свой пакет, и сразу начать использовать новую упаковку. Метод работает, поскольку вывод гормонов вызывает менструации (в основном во время не активен неделю). Поддержание гормонального фона вверх отложить менструацию. Вы также можете найти некоторые варианты контроля рождаемости для периода один раз в три месяца или даже раз в год.
Нажмите здесь , чтобы узнать больше о том, как задержка месячных с таблетками.
3. Прогестерон Добавки
Для тех, кто принимает противозачаточные таблетки, вам может понадобиться поговорить с вашим врачом и пропустить неделю вывод таблетку. Для женщин, которые не на таблетках, прогестерон добавки могут помочь оттянуть срок. Для других методов, вы должны поговорить с вашим врачом заранее.