Болевые точки на теле
Там, как считается, около 400 точек давления на теле, некоторые из которых, когда им манипулируют, в корректной форме, может принести облегчение от боли для людей всех возрастов, такие как головная боль, боль в спине, боли в шее и т. д. Продолжить чтение, чтобы узнать, где эти точки давления, чтобы облегчить вашу проблему.
Болевые точки на теле для общей боли
Как уже упоминалось, многие общие проблемы боль может быть помогло путем стимуляции нужных точек давления на тело. Некоторые распространенные боли и соответствующие точки давления, чтобы стимулировать перечислены ниже:
1. Головная боль
Головные боли очень распространены среди многих людей, хотя они часто слабы, они могут вызвать много дискомфорта на занятиях, так и когнитивных и физических способностей. Точки давления на облегчение головной боли включают в себя:
- ŸThird точку глаз, между бровями, что переносицы соединения со лбом
- ŸThe основания черепа, на затылке, где череп соответствует вашей шеи
- ŸWelcome аромат, с обеих сторон ноздрей.
2. Зубная боль
Зубной боли может быть весьма болезненным, и боль может быть трудно подавить. Многие факторы могут привести к зубной боли, в том числе и плохой гигиены полости рта и заболеваний десен. Болевые точки на теле, которые могут помочь при зубной боли включают в себя:
- Колесница ŸJaw, между нижней и верхней челюсти, вы можете чувствовать это, когда слегка сжимать задние зубы
- ŸFacial красоты, в глубине скулу, под учеником напрямую,
- ŸJoining долины, в верхней части лямки, соединяющий указательный палец и большой палец (хотя этого следует избегать беременными женщинами).
3. Боль В Шее
Шея состоит из различных костей, мышц, связок и суставов. Боли в шеи могут возникать из-за напряжения, деформации или другие инстанции. Точки давления, которые могут помочь облегчить боль в шее включают:
- ŸDrilling бамбук, верхней части носа, где нос встречает брови,
- Особняк ŸWind, в центре большого святить в затылок,
- ŸWindow неба, задней части шеи, примерно на два дюйма назад от мочки уха.
4. Боль В Плече
Плечо-это, пожалуй, самый мобильный сустав в организме, то есть он может быть склонен к травмы, воспаления, нестабильность, артрозы и т. д., вызывает дикую боль. Точки давления, которые могут принести облегчение при стимуляции включают:
- ŸInner суд, веб-между второй и третий пальцы на верхней части стопы
- ŸOn задней части плеча, примерно ширины большого пальца выше конца подмышки.
- ŸCross руки, тогда будет вертикальный рощи образовали на твоем плече спереди, затем вы можете нажать центральную канавку для снятия боли в плече
5. Боли В Спине
Многие люди жалуются на боли в спине, которая может быть вызвана множество вещей, в том числе плохая осанка, отсутствие маневрирования, спазмов и напряжений. Точки давления на теле для облегчения боли включают в себя:
- ŸThe нижней части спины в конце позвоночника, где дупло,очевидно,
- ŸAt шва, где 1й и 2й палец кости встречаются,
- ŸThe середине полости на задней части крышки колена.
6. Боли В Животе
Боль в животе может быть тупой или очень острые, и очень часто. В большинстве случаев боль вызывается не серьезными проблемами, и может быть освобожден путем стимулирования следующее давление:
- Точка в верхней части сгиба в локте в конце сустава,
- Полость ŸMiddle, между грудной костью и пупком,
- ŸGrandfather-внук, на стороне внутренней ноги, примерно в четыре пальца шириной с большой палец.
7. Боль В Колене
Боль в колене очень распространенное явление, особенно среди взрослых и пожилых людей. Наиболее частой причиной этого явления разорванной хряща или связок или артрит. Давление на облегчение боли в колене включают:
- ŸCalf с носа, чуть ниже коленной чашечки на внешней стороне/отступы
- Точка ŸThree мили, примерно в четыре пальца шириной ниже по колено и одного пальца шириной внешней стороны голени,
- Деятельность ŸCommanding за колено и где заканчивается складка при сгибании.
8. Ноги/Лодыжки Боль
Эта боль часто является причиной травмы, такие как вывихнул или скручивание голеностопного сустава, среди прочего. Один может пережить такую боль, стимулируя следующие болевые точки на теле:
- Центр ŸThe передней поверхности от голеностопного сустава,
- ŸInner суд, веб-между второй и третий пальцы на верхней части стопы
- Горы ŸHigh, перед Ахиллова сухожилия на задней части лодыжки.