Почему Люди Ходят Во Сне?

Автор: Рерайтер. Категория: Жизнь.

Лунатизм, или парасомнии, это происходит поведение во время медленного сна-самые глубокие стадии сна без сновидений, или быстрого движения глаз (медленного) сна. Те, кто испытывает парасомнии, обычно во сне в начале ночи, обычно около одного-двух часов после отхода ко сну. Эпизод лунатизма обычно может длиться несколько минут или дольше. Дети более склонны к лунатизму, хотя случается и у взрослых. Парасомнии могут происходить периодически или часто, и шансы эпизоды, происходящие усугубляются недосыпанием.

Почему Люди Ходят Во Сне?

1. Генетический Фактор

Генетика, как полагают, играют огромную роль в во сне, это означает, что если один из ваших родителей опытом парасомнии, Вы более правоподобны для того чтобы испытать эпизоды. Если оба родителя испытали парасомнии, то шансы лунатизм еще больше.

2. Заболевания и нарушения сна

Некоторые медицинские условия могут сделать лунатизм чаще встречается среди людей. К ним относятся:

Бессонница
Синдром беспокойных ног
Синдром обструктивного апноэ сна или другие связанных со сном условия дыхания
Депрессия
Гипертиреоз
Головные боли и травмы головы

3. Антидепрессанты, снотворное и другие лекарства

Некоторые лекарства могут увеличить вероятность лунатизма; к ним относятся:

Некоторые рецептурные спать со СПИДом, как Золпидем
Некоторые более-внебиржевом спать со СПИДом, которые содержат антигистаминные димедрол
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) антидепрессанты, такие как Паксил, Прозак, Золофт, или Целоксу
Другие лекарства, используемые для лечения психического здоровья, таких как литий или аминазин

4. Другие Факторы

Другие факторы, которые могут вызвать один лунатик включают:

Усталость
Стресс
Лишение сна
Усталость
Беспокойство
Спать на новом месте
Наркотики
Алкоголь

Как сказать, если кто-то Лунатизм?

После зная ответ на почему люди ходят во сне. Было бы разумно также понять, как сказать, если кто-то лунатизм. Лунатики обычно есть свои глаза открытыми, но они не будут в полном сознании и может иметь пустое выражение лица. Другие признаки, чтобы высматривать включают в себя:

Возможно, вам удастся немного пообщаться с ними, но они не делают нормальный зрительный контакт с вами. И они, скорее всего, не помнит, что произошло, когда они проснутся.
Некоторые люди могут во сне на несколько секунд, в то время как другие могут спать в течение 30 минут или дольше.
Некоторые люди могут вернуться в свои постели, как будто ничего не случилось, другие могут проснуться в другой комнате, чувствуя понятным толку.

Следует также отметить, что парасомнии могут путать с другим расстройством сна, известный как REM сна поведение, посредством которого люди отыгрывают то, что происходит во сне.

Лунатизм серьезная проблема?

Вообще говоря, лунатизм-это не что-то одно должно волновать, но важно принять меры предосторожности, чтобы гарантировать, что они не падают, выйти из дома, или на объекты.

Вы должны разбудить Лунатика?

Это может быть довольно заманчивой, чтобы разбудить кого-то, кто лунатизмом, но это не лучший вариант в такую пору. Вместо этого, вы должны попробовать, чтобы направлять их обратно в кровать, не разбудив их. Если они будут сопротивляться вернувшись в спальню, вы должны дать им во сне, но убедитесь, чтобы держать глаза на, чтобы убедиться, что никакого вреда не приходит к ним. Нужно только разбудить лунатика, если он однозначно необходим, и это должно быть сделано аккуратно, чтобы не спугнуть их. Безопасность должна быть первостепенной важности.

Как сохранить лунатик безопасный

Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь сохранить лунатик безопасный. К ним относятся:

Заприте окна и двери по всему дому.
Держите ключи от машины вне досягаемости.
Не позволяя лунатик спать на верху двухъярусной кровати.
Удалить все хрупкие, острые и опасные предметы поблизости лунатик.
Удалить препятствия, которые могут привести лунатика упасть или оступиться.
Оснастить безопасность ворота и двери в верхней части лестницы.

Когда обращаться за медицинской помощью

После зная точного ответа на вопрос почему люди ходят во сне, важно понимать, когда лунатизм может стать проблемой. Как отмечалось ранее, иногда лунатизм не о чем беспокоиться, однако, следует обратиться за медицинской помощью, если выполняется любое из следующих условий:

Лунатизм эпизодов происходят часто (чаще 1-2 раз в неделю).
Лунатизм ставит индивида или окружающих их людей в опасности.
Лунатизм приводит к большим позором для человека, который делает это, или великим переломом в тех, кто им жить.
Лунатизм произошло впервые в своей взрослой жизни не sleepwalked в детстве.
Лунатизм продолжается до подросткового возраста и в подростковом возрасте.