Советы для здоровых волос
Волосы-это продолжение кожи, которая является внешним слоем кожи и состоит из белка. Он держит голову теплой и регулирует температуру тела. Волос заслуживает хорошего ухода, чтобы оставаться здоровой и красивой. Типичной клетки волос растет от 3 до 5 лет, а затем падает. В большинстве случаев новый волос ячейке будет заменить погибших клеток. Это интересно стиль и цвет ваших волос, но он также биологических функций.
10 Полезные советы для здоровых волос
1. Используйте шампунь и кондиционер правильно
Используйте правильный шампунь и кондиционер для вашего типа волос. Ваше внимание должно быть на кожу головы при мытье волос. Состояние ваших волос после каждого шампуня, если только это 2-в-1. Кондиционер улучшает внешний вид выветривания или поврежденные волосы, увеличивает блеск и силу, защищает волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и уменьшает статическое электричество. И обратите внимание, что кондиционеры должны быть сконцентрированы на кончиках волос.
2. Регулировать частоту мытья волос
Кожу головы содержит натуральные масла, которые необходимы для ваших волос. Мыть голову более двух раз в неделю может помыть маслами и приводят к повреждению и потере волос. Если так, вам может потребоваться, чтобы перейти к анти-редеют шампунь. И Вы также можете полоскать волосы с уксусом в перерывах между мытьем головы, чтобы сохранить ваши волосы здоровыми.
3. Тщательно Обработать Влажные Волосы
Мокрые волосы очень хрупкие, потому что вал и корни волос более подвержены повреждениям в это время. Не используйте полотенце, чтобы нанести воду из волос и не расчесывайте волосы сразу после душа.
4. Избегайте чрезмерного Солнца
Один из советов для здоровых волос, чтобы защитить волосы от солнца, дождя и ветра. Жар от чрезмерного солнца и загрязнение может привести к грязи в волосах. А также привести кожу головы и волосы, высыхают, повышая восприимчивость кожи к инфекциям. Используйте шляпу или зонтик, чтобы покрыть ваши волосы, когда вы выходите.
5. Избегайте Красителей
Многие производители утверждают, что их красители не причиняют никакого вреда вашим волосам. Однако большинство красителей содержат химические вещества, такие как аммиак и перекись водорода, которые вредны для ваших волос. Попробовать натуральные средства, такие как амла, чай и хна для покрытия седых волос.
6. Регулярно Подстригайте Ваши Волосы
Советы для здоровых волос? Позаботиться о секущихся кончиков! Секущиеся кончики ослабить ваши волосы, как они двигаются вверх и привести ваши волосы в кудри, когда выключена. Регулярное подравнивание секущихся кончиков может помочь ваши волосы растут длиннее и быстрее. Частота обрезки зависит от вашего типа волос. Сухие волосы необходимо стричь каждые 4-6 недель; и когда ваши волосы становятся более жизненным и здоровым, вы можете обрезать его каждые 2-3 месяца.
7. Часто Массаж Кожи Головы
Еще один полезный совет для здоровых волос является массаж головы. Массаж кожи головы стимулирует волосяные луковицы и увеличивает кровообращение в голове. Он также может улучшить умственную функцию и уменьшают напряжение. Если у вас напряженный график, вы можете проникнуть в быстрый массаж головы, как вы ждете встречи или, когда сидишь в пробке. Сделайте глубокий вдох во время массажа головы для снятия стресса и успокаивающее действие.
8. Использовать лучше Лохматый
Узлов может привести к расколу волос и ломкости, что делает ваши волосы перестанут расти в какой-то момент. Вы можете связать ваши волосы перед сном, чтобы избежать путаницы и дать прядям расти на всю его длину. Флоп волосы вперед, а затем собрать его на голову перед сном.
9. Использовать Эфирные Масла
Эфирные масла работают одинаково на ваших волосах, как они делают на вашем лице. Макадамия-орех и кокосовое масла являются хорошими для ваших волос, поскольку они не содержат силикона. Масло авокадо-это комплексное лечение кожи головы солнечные ожоги. Добавить каплю масла, чтобы укрепить свой крем для укладки или кондиционер.
10. Сохранить здоровую диету
Изменить свое меню, включив в рацион то, что питает волосяные луковицы и восстанавливает клетки волос. Здоровая диета является одним из главных советов для здоровых волос. Некоторые из продуктов, которые вы должны включить в свой рацион жирной рыбы, такой как тунец или лосось и коричневый рис. Лосось богат белком, витамином D и омега-3 жирных кислот, которые необходимы для здоровья кожи головы. Других продуктов с высоким содержанием белка включают бобы, мясо птицы, орехи, авокадо, кокос и семена также большой выбор. Увеличить потребление грецких орехов и миндаля. Они богаты биотином, который является естественным дополнением роста, что усиливает цвет ваших волос.