Как сделать соленую воду
Вы когда-нибудь было ощущение, что горло превратилось в тоннель с подкладкой колючей проволокой? Вы когда-нибудь было ощущение, что все, что проходит через горло, причиняет столько боли, что вам интересно, является ли это хорошая идея, чтобы окончательно переход на В/В жидкости? По данным бабулек мудрость чудо лекарство от ужасной боли в горле является полоскание соленой водой. Давайте рассмотрим как сделать и полоскать этим раствором.
Как сделать соленую воду
Матерей по всему миру клянутся в эффективности этого простого решения. Это сразу успокаивает раздраженное горло и смывает дополнительную слизистых и микробов облицовка стен горла. Поэтому Он ускоряет процесс выздоровления и укрепляет иммунитет.
Правильный способ-это тщательно перемешайте ½ до ¾ чайной ложки обычной соли в стакане теплой воды. Перемешать, пока он полностью не растворится. Там нет жестких правил о том, сколько воды должно использоваться для полосканий или сколько раз нужно полоскать горло в день. Все зависит от вашего собственного уровня комфорта и нет никаких побочных эффектов, связанных с ним.
Выбрать правильную воду
Делая соленой водой очень прост, и всего два ингредиента нужны вода и соль. Необходимо соблюдать осторожность в использовании хлора водой, так как хлор может повредить ваш горло. Водопроводная вода не из скважины всегда содержит хлора, поэтому рекомендуется использовать бутилированную или фильтрованную воду вместо водопроводной воды. Температура воды должна быть теплой для лучшего успокаивающего эффекта.
Как использовать соленую воду: полоскать и полоскать
Как сделать соленую воду-это первый шаг, вы должны знать, как использовать их. Теперь давайте выясним, как получить лучшие результаты:
Полоскать горло соленой водой
Большинство из нас знает, как держать жидкость во рту без глотания и делает полоскания звуки. Если вы никогда не делали этого, это очень легко узнать.
Эффективно полоскать горло, сделать глоток соленой водой и наклоните голову немного назад. Самое главное-чтобы вода в рот не глотая его. 20-30 секунд достаточно для полоскания. Процесс может быть повторен столько раз, сколько вам комфортно.
Для детей: полоскание горла может стать проблемой для детей и молодых людей, которые никогда не полоскал раньше. Он может быть легко узнал, начиная с простой воды и постепенно переходят к соленой воде. Для того, чтобы помочь им горло в течение 30 секунд, Вы можете призвать их подумать о своих любимых стишка или песни когда они являются полоскания горла.
Промыть Нос
В этом соленую воду можно использовать для ополаскивания и эффективно открыть заблокированный нос. Во-первых, убедитесь, что температура в порядке, немного теплой, но не горячей. С помощью шприца или небольшой спрей бутылку, особенно для детей, налейте немного соленой воды в полость носа. Убедитесь, что направление брызга к затылку. Некоторые из воды будут сочиться в рот, которая может быть разделена и не наносит вреда при глотании с небольшого количества.
Как Соленая Вода Принесет Нам Пользу?
Вы знаете, как сделать соленую воду и использовать его, но почему мы ее используем? Теперь давайте посмотрим на основные преимущества, что соленая вода приносит к нам:
1. Облегчить Боль В Горле
Соленая вода полоскание испытанный на протяжении веков для облегчения боли в горле из-за кашля и простуды. Они делают лучше перегруженных горло смывая неприятные микробы, аллергены и слизистых и соленой водой является очень эффективным в снижении воспаления. Эти факторы делают его идеальным выбором как быстрое средство от ангины.
2. Бороться С Чувствительностью Зубов
Чувствительность зубов вызывается бактериями, которые производят полостей. Эти бактерии живут на зубах и деснах в виде налета. Соленая вода помогает удалить зубной налет и его антибиотические свойства помогают сохранить полость рта и зубы здоровыми.
3. Облегчить Боль Тонзиллит
Боль ангина-это очень тяжелая и вызвана отек и воспаление миндалин и прилегающих горло. Соленая вода помогает уменьшить боль за счет снижения отека и уменьшения воспаления. Он также помогает убить бактерии, из-за его антисептические свойства.
4. Другие Преимущества
Есть и другие преимущества, которые вы должны знать, поскольку вы узнали, как сделать соленую воду и полоскать горло и промывать соленой водой:
- Поддержание нейтрального рН: соленая вода помогает поддерживать нейтральный рН в ротовой полости, который является абсолютно необходимым, чтобы держать рот в добром здравии и не допустить роста плохих бактерий.
- Улучшенная сirculation: соленая вода ополаскивает увеличить приток крови в очень мелких сосудах. Этот увеличенный поток крови ускоряет процесс выздоровления, а также более эффективно счищает бактерии.
- Назальный дecongestion: соленая вода помогает убрать лишнюю слизистую, что приводит к заложенность носа и его противовоспалительные свойства делают его очень эффективным для открытия заложенность носа.